主食材山药适量、圆红椒适量、圆青椒适量、胡萝卜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜..

很荣幸能进入这次烘焙明星大赛的决赛阶段，其实严格来说我应该算个烘焙偏科了，就喜欢做面包（面包..

一道简单的家常小炒，清淡脆爽。..

主食材山药400克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

山药有帮助消化的功效，虾肉是优质蛋白质，搭配青红椒一起烹制营养更加均衡，虾仁鲜嫩美味，山药的..

主食材山药500克、糖粉适量、牛奶少许，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（酸甜），共分7个..

山药营养相当丰富，它既可作为主食，又可作为蔬菜，同时还是常用的药材。山药味甘，性平。具有健脾..

山药可以炖着吃或者烧肉，本人还是喜欢简简单单炒着吃，脆脆的好美味哦。..

主食材山药400克、红枣250克、白糖25克、奶粉60克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味..

【糖炒山药豆】自制健康零食山药（薯蓣科薯蓣）的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”又..

主食材山药450克、猪肋排500克、水1000克、料酒3勺、枸杞适量，制作难度普通，耗时三刻..

山药又称薯蓣是一种常见的食材。山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素..

哈蜜瓜的甜香味儿很浓郁，光滑细腻，很好喝哦..

主食材铁棍山药300克、红豆馅150克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分8个..

主食材山药3根、糯米粉500克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

亲戚送了只自家养的土鸡。土鸡肉中含有丰富的蛋白质，脂肪的含量比较低，对于我们人体的保健具有重..

山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作..

山药胡萝卜汤具有清虚热、固肠胃、健脾胃的功效。山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾，它含有淀粉..

在夏天的时候想吃些有益的冰品，可以试试把山药做成冻糕，撒上抹茶粉，还貌似冻芝士呢，但山药糕制..

铁棍山药的益处多多，就不多说了，做法超简单，搭配清香的桂花蜜，软糯弹，香气四溢..

得益于这款粥所用的红枣、山药、糯米三种上好食材，这款粥的营养价值很高，而且有着补肾、补血等多..

主食材山药150克、肉糜200克、香菇50克、饺子皮250克，制作难度普通，耗时数小时，菜式..

儿子要吃鸡，L买了一只草鸡问我怎么做当然是用山药炖了再放些香菇山药初秋滋补的好东西山药含有黏..

大米的营养价值与功效包括健脾、养胃、补中益气、止渴、明目、清肺，平时经常性的吃大米，还能够帮..

主食材山药适量、黑木耳适量、胡萝卜适量、蒜苗适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜）..

欢欢喜喜过大年，一家人团团圆圆，餐桌上难免大鱼大肉，记着多给家人做这道菜，山药炒木耳，口感脆..

朋友送我一根山药，又粗又长，一米多，可以吃好几顿了。今天，试试炒了吃，味道不错，粉粉的，挺好..

玫瑰可以起到补血养气滋养容颜的作用。花可提取玫瑰油干花雷根可入药.具有清热消火、美容养颜的奇..

这款小点心，补气血健脾胃，美美的下午差，也可作为宝宝辅食。..

主食材草莓适量、山药适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分11个制作步骤..