主食材猪肚1个、山药500克、莲子50克、枸杞子15克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（..

学着如此做零食，不用水不用油，香甜绵软，营养又美味，孩子爱吃。..

山药，祖国医学认为，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚..

做这个菜，关键有两点，一是要选真正的铁棍山药，二要调一个好吃的酱汁，二我可以教给大家，但是一..

今天是二十四节气的小暑，表示炎热的意思，天气开始炎热，暑热湿气重。这个时候要多食用薏米、红枣..

口感：奶香爽口【山药的营养】：1.健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于..

可乐真是万能的，不仅是一种非常好喝的饮料，它还有许多巧妙的用途。可乐入菜已经不是什么新鲜事了..

鲜百合上市了，鲜百合有清火、润肺，安神之效，是夏日消暑佳蔬。可以用来煮甜汤，鸡汤，骨汤中也可..

今天再用荷美尔经典香肠做一道年菜。用香肠、山药和百叶一起搭配，上锅再蒸一下，既营养又健康，是..

冬天的早晨最吸引我的不是诱人的早餐，是温暖的被窝。无数次按掉床头的闹钟，能多睡一秒是一秒。有..

千百年来，养生粥一直为人们喜爱并百吃不厌。粥可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道..

天气越冷越要爱自己，早上起来给自己和家人做一杯热乎乎的养生豆浆吧，不想早起，没关系，还可以用..

记得有段时间脾胃虚，去看了个很有名的中医，隔段时间需要稍微修改下方子，但是每次方子里，都有山..

主食材排骨1000克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

汤色清白，咸鲜好喝。胡萝卜甜软，山药粉而不烂。..

今天来分享一个手残党也可以做的小甜品，超级无敌简单，3步轻松搞定我加了蜜豆，也可以加一些葡萄..

出门旅游几天，在外面虽然也有很多汤，但是喝着总感觉不对。可能饮食习惯问题，三天左右脸上就起了..

主食材荷兰豆适量、黑木耳适量、山药适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个..

简单省事，孩子们的最爱。..

简单又美味的蓝莓山药，大人小孩都爱吃。..

宝宝们都超爱吃松软的糕点，比如自制的蛋糕、米糕、发糕，但这对于厨房新手妈妈来说，蛋清打发就难..

婆婆去年秋天给拿的南瓜，收拾起来，昨天发现了。除了有点脱水，别的问题都没有。赶紧切了做粥，免..

主食材老母鸡1只、山药400克、木耳5朵，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分1..

山药和肉的结合，健康有营养，味道棒棒哒..

主食材山药500克、豆沙300克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分12个制作..

山药里加2个鸡蛋，用来做早餐，简单方便，营养又美味，孩子爱吃。..

银耳滋阴润燥，养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。燕麦粥..

宝贝不太爱吃山药，于是换个花样让他试试。..

山药和紫薯是我家宝宝经常吃的，做的最多的就是煮粥，确实有点腻了，今天把蒸熟的山药和紫薯用磨具..

忙碌的生活，为自已炖一锅简易操作的滋补汤。九阳智能炒菜机9可以帮你轻松完成。你只需将食材放在..