儿子要吃鸡，L买了一只草鸡问我怎么做当然是用山药炖了再放些香菇山药初秋滋补的好东西山药含有黏..

大米的营养价值与功效包括健脾、养胃、补中益气、止渴、明目、清肺，平时经常性的吃大米，还能够帮..

主食材山药适量、黑木耳适量、胡萝卜适量、蒜苗适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜）..

欢欢喜喜过大年，一家人团团圆圆，餐桌上难免大鱼大肉，记着多给家人做这道菜，山药炒木耳，口感脆..

朋友送我一根山药，又粗又长，一米多，可以吃好几顿了。今天，试试炒了吃，味道不错，粉粉的，挺好..

这道菜具有养颜润发，益精补血的功效，同时富含钙和蛋白质以及多种微量元素等，山药中的膳食纤维容..

玫瑰可以起到补血养气滋养容颜的作用。花可提取玫瑰油干花雷根可入药.具有清热消火、美容养颜的奇..

这款小点心，补气血健脾胃，美美的下午差，也可作为宝宝辅食。..

主食材草莓适量、山药适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分11个制作步骤..

主食材山药1颗、鸡蛋1个、酵母适量、白糖适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（其他），共..

山药木耳清脆爽口又不油腻的一道小炒菜，如果油腻荤菜吃得太多了来盘清淡的，一定是很不错的。..

主食材桂圆干适量、红枣适量、山药适量、黑米适量、大米适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味..

家里每年都少不了买一些铁棍山药，煮粥炖汤都很美味，做甜汤也是极好的，降温了，家里有还有些红薯..

【三汁焖山药】赤油浓酱吃素菜米家吃饭，以清淡为主，赤油浓酱的很少，所以老抽一这类的深色酱油用..

春季万物生发，容易上火，这款具有清热解毒、健脾去湿、健脾益肾、美容又养颜的粥，春夏养生都是不..

主食材猪骨250克、山药200克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（原味），共分12个制作..

山药是一种非常理想的减肥健美食品，是一种高营养、低热量的食品，最大的特点是能够供给人体大量的..

加入了玫瑰酱的紫薯山药糕，有着淡淡的玫瑰香。玫瑰酱可以化解腹部淤血，疼痛，经常食用，口中出气..

山药：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素等营养成分以及多种微量元..

很好吃的一道减肥美容菜..

山药具有滋养强壮，助消化的功效，是人们公认的补益佳品。河南怀庆府（今博爱，武陟，温县等地）所..

银耳软滑，山药入口粉面，营养滋润。..

总理呼吁：每周一素，低炭饮食，这种习惯一直在我家保持的很好，遏制气候变暖，挽救地球家园，是全..

山药性甘平具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效，是很好的进补“食物药”。加之红糙米一起煮粥食..

芝士烤土豆相信你肯定吃过很多，试试烤山药吧，配上咖喱的香辣味，一样不错的..

荷兰豆炒山药既清爽又有营养。..

主食材土鸡一只、山药800克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步骤..

主食材胡萝卜适量、山药适量、蒜苗适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制..

宝妈们给宝贝做辅食可以说是费尽心思，妈妈们都希望把最好的给孩子。一岁以内的宝贝因为牙齿没有涨..

食材：山药1斤，葱末少许，调料：精盐，植物油，糖。方法：1、山药去皮冼净，2、将冼好的山药切..