鲜美的排骨加上海带的劲道,配合料汁的香甜,这是一道很经典的菜,虽然耗时长,但是可以一次炖很多..
咸鲜适口,营养不油腻,热乎乎的减脂暖汤..
海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素,其中钙含量是牛奶的1倍,含磷量比所有的蔬菜都..
主食材绿豆芽300克、海带200克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分8个制作..
这款水饺非常有特色——使用最天然的食材,调出最鲜美的味道,这种食材就是“海带”海带是天然的鲜..
海带面,口感和海带没区别,就是形态不一样,适合凉拌,炒,煮汤,火锅,一直煮也不会像面粉制的面..
绿豆具有清热解毒的功效,海带也有解毒散结作用,夏天这对组合是最受我们喜爱的,煲上一锅绵绵的绿..
疫情期间除了做好隔离和防护,还要营养丰富,提高免疫力。今天做一个凉拌海带丝,简单方便,和外面..
冬瓜含维生素较多,且钾盐含量高,盐含量较低,需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之,可..
主食材虾丸适量、东瓜适量,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(咸鲜),共分9个制作步骤..
主食材海带丝100克,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分10个制作步骤..
食材:海带适量,瘦肉适量,辣椒适量,调料:精盐,油,味精,生抽,老干酱。方法:1、将海带和瘦..
今天凉拌菜的主料是被日本人成为“长寿菜”海带,海带属于碱性食物,含有许多有益于人体健康的营养..
天气热起来了,这个季节最受欢迎的就是凉拌菜了,不用开火就更好了,做饭吃饭也都没有那么麻烦了。..
海带面是家乡威海荣成新时代一种海洋绿色食品。海带面绝不同于传统意义上的面条,也有别于像蔬菜面..
这道菜时间久了一点,不过冬天煮来既可以做菜又可以做汤,十分划算啊,哈哈..
拌海带丝,清淡爽口,补碘之佳品,宽肠胃,润肠道,经常食用碱性食品,对身体起到酸碱平衡作用,海..
主食材海带丝500克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(中辣),共分4个制作步骤..
喜欢吃面条,因为面条可以和许多食品搭配着吃,素的、荤的都可以。在饿的时候,面条里煮个荷包蛋都..
主食材海带根适量、冻豆腐适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分14个制作步骤..
夏天太热,不经常吃炖肉,但爱吃肉的人,还是想肉的味道。买了精瘦肉,切成丝,用料汁腌制后,嫩嫩..
一连好几天的烘焙,现在上点清心的素菜提提神。我是个“怪人”属于那种不到黄河心不死的那种,看我..
以前在单位食堂吃的最多的一道菜,不想吃饭的时候来上一点,胃口会好些,很下饭的一道菜,做法比较..
清凉解热,解毒利尿,治咳嗽,可减少皮肤病毒(例如青春豆)。(另外,广府人对于绿豆粥,却是不轻..
海带有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉。它所含的甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用,..
主食材排骨适量、玉米适量、海带适量、红萝卜适量、葱适量、姜适量,制作难度简单,耗时数小时,菜..
做汤向来不放油,不炝锅,清水下入海带丝,冬瓜片,鸡肉丸,滴点香油即可,吃起来更爽口喜欢清淡的..
主食材胡萝卜适量、山药适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分13个制作步骤..
荤菜一到天热,我家就喜欢用海带和筒骨一起煲汤,营养美味,清爽不油腻;大口吃肉,大口喝汤,再来..
海带的含碘量较高,而且还富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生..
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