墨鱼也叫乌贼，在岛城最常见的也只是墨斗鱼，也就是小墨鱼，偶尔也能见到新鲜的大墨鱼，买一条回来..

主食材墨鱼干100克、辣椒2个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分6个制作步骤..

印象中，如果在餐馆吃饭，荷豆基本上都是搭配海鲜类食物的，所以我特意到鱼店买了些小墨鱼回来。其..

冬瓜又称濮瓜、枕瓜，性味甘淡微寒，功能清热除烦，利湿消肿。含有蛋白质，粗纤维，维生素，烟酸等..

亲戚送的墨鱼干，自己从来没有试做过看了几个达人的菜谱，觉得也把它和五花肉一起红烧..

炸墨鱼怎么做才好吃其实炸墨鱼的做法非常简单，马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道属..

主食材墨鱼饼500克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

家中一直螺蛳不断，却从没想过做螺蛳粉，更不用说其他的了。自从朋友带我吃了一顿广西螺蛳粉，便心..

鲜甜的墨鱼丸遇上清甜的冬瓜简单的食材造就不一般的美味..

主食材米适量、莲藕适量、花生适量、墨鱼干适量，制作难度未知，耗时一小时，菜式口味（清淡），共..

主食材大骨4块、蛏干适量、干墨鱼适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制..

一开始知道墨鱼面我是拒绝的，黑漆漆的墨汁没有勾起食欲。但是看别人一直说墨鱼面沙拉好吃，就挡不..

这是一道家乡美食，红曲米与肉搭配烹任，不仅色泽红亮诱人，酥香浓郁，让人看着好有食欲，这样的红..

粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴..

年菜冷盘在我们老家也是十分的讲究哦，一般一份冷盘里都是有二款以上的食材相配，这样子每款的量不..

主食材面条100克、鸡蛋1只、墨鱼丸80克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咖喱），共分..

墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值；墨鱼还含磷、钙、锌..

在湖南婆婆家里，婆婆每年过年都会为我准备一款它。它是邮墨鱼干及莲藕所配出来的汤。十分的香糯十..

由于工作和生活习惯的原因，现在很多人经常熬夜。秋天，人熬夜就对身体特别不好，因为这是养阴为主..

主食材墨鱼适量、莴笋适量、蒜苗适量、姜适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分..

墨鱼肉脆嫩鲜美，营养极其丰富。墨鱼鲜肉含蛋白质171，脂肪甚少，还有一定量的碳水化合物、无机..

这款汤水非常适合身体虚弱、气色不好的人饮用。因为墨鱼养血滋阴；花生养血补脾、润肺化痰，止血增..

黄瓜，做为夏日里大家都喜欢的清爽菜肴，尤其是黄瓜的清爽很是招人喜爱，作为炎炎夏季的主打食物，..

乌贼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。乌贼每百克肉含蛋..

主食材排骨400克、猪踭100克、节瓜300克、莲藕150克、墨鱼100克，制作难度普通，耗..

猪肚具有养胃的功效，而墨鱼常吃可以滋阴又补血，而且还是凉补，它们一起炖出来的汤不用加任何调料..

墨鱼仔这样子炒一下真的贼好吃哦，无敌下饭。墨鱼仔量不够，加了几个鱿鱼仔，反正都是仔。..

墨鱼仔生就一副讨人喜欢的小可爱面孔，我们总是在火锅里留恋它的鲜嫩，但它那圆鼓鼓的白肚皮不禁让..

这个也是外婆的拿手菜，从小吃到大也吃不腻。现在也是小宝的大爱，一次能喝一大碗汤营养、补而不腻..

主食材墨鱼适量、猪肚适量、饭豆适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（原味），共分10个制..