猪肚具有养胃的功效，而墨鱼常吃可以滋阴又补血，而且还是凉补，它们一起炖出来的汤不用加任何调料..

简单的家常菜，咖喱味、好吃下饭。。。..

墨鱼奇鲜，猪手经过长时间的煲制熬出胶质，最后用盐提鲜调味，成品软烂鲜香，是一道十分诱人的汤品..

主食材墨鱼适量、西兰花适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

主食材墨鱼适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

墨鱼土鸡，年夜必备菜，新春宴客菜。鸡肉是我们生活中最常见的一种肉类，鸡肉富含丰富的蛋白质能够..

墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。墨鱼仔味道鲜美，营养丰富，药用价值高。含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐..

营养价值墨鱼又叫乌贼。不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。..

公婆家是用墨鱼干来炖排骨的，我想着好多菜都用到排骨了，于是将排骨换成了瘦肉，再用了大姐送的金..

这道菜炒起来不复杂，就是那条墨鱼从洗到切费了我不少力气从洗净到切花大概花了半个多小时，炒好后..

酱烤墨鱼仔是一种将墨鱼仔粘上烤酱拿去烤的菜名，虽然名字很普通，但是却十分美味。墨鱼仔不仅具有..

主食材墨鱼干适量、五花肉适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

一直很喜欢吃墨鱼汁意大利面，面条的口感有着淡淡的墨鱼味道。。。制作意大利面是非常简单的一款主..

这是意大利经典面里的一种。墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸..

主食材排骨适量、墨鱼适量、胡萝卜适量、黑木耳适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜）..

好久没有来了!“一年之际在于春”，春天从养生角度看而言，体内的肝胆经脉都很活跃旺盛，所以春天..

粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴..

这道咖喱墨鱼丸是很好的下饭菜，鱼丸就着浓浓的咖喱汤汁浇在白饭上，白饭就被催促着一般赶下肚了。..

主食材墨鱼干100克（泡发好的）、猪骨头200克、冬笋100克、鸡爪4个，制作难度简单，耗时..

墨鱼花炒蒜苔菜品色泽艳丽，口感鲜香，营养丰富。..

主食材干墨鱼1个、排骨100克、玉米2个，制作难度未知，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分7..

时间过的真快，年前和香港女厨神聚了一次，这次跨度见面的时间有点长，不过以后每个月一期的见面会..

主食材冬瓜500克、新鲜墨鱼丸1盒，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（原味），共分19个制..

主食材冷冻墨鱼仔适量、洋葱1个、青辣椒1根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分..

主食材墨鱼丸500克，制作难度未知，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分7个制作步骤..

主食材墨鱼适量、猪肉适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分8个制作步骤..

零厨艺也能做出鲜美的海鲜。..

汤色清亮色泽诱人，营养也很均衡蛋白质，蔬菜，豆制品都有摄取到，重点是鲜美清爽，豆腐也被染成了..

墨鱼仔很嫩，和尖椒一起炒，清淡的一道菜。..

老公特别喜欢吃这种小墨鱼干，买来后先在水里浸泡一会儿，然后洗干净加上各种调料上锅蒸熟，说是这..