夏天天热，比较没食欲，晚餐准备了这款紫薯燕麦粥，微微带点甜，口感很好呢，再配上两个小菜，就可..

主食材高粉270克、牛奶110克、鸡蛋1只、奶酪60克、芝麻燕麦50克，制作难度普通，耗时数..

这两天家里的零食吃光了，先生叫我捣鼓点好吃的，先生平时不抽烟不喝酒，就喜欢喝点红茶，配点小点..

主食材高筋面粉450克、鸡蛋2个（75克）、酸奶200克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味..

主食材芝麻核桃粉50克、牛奶200克、燕麦糊粉2勺，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味..

小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用。既单独煮熬，也可添加其它食..

健脾养胃，润肠通便，补血养气。暖暖的来一碗吧..

口感细腻爽滑，营养丰富。..

健康的谷物棒，里面有奇亚籽、燕麦、奇亚籽果酱天然的食材更健康..

有幸参加五常大米试吃活动，收到“五常大米”和“五常粥米”各一袋，先煲个粥试试，加了少许紫薯和..

主食材白菜180克、面粉100克、即食燕麦片50克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣..

蓝莓燕麦能量棒。健康低脂，能量满满。..

今天下雨，不好出门，所以在家研究了馒头，一直都没有成功过，但又想吃粗粮的，外面卖的都是精粮，..

加了淡奶油的玉米汁奶香味特别好喝，加了燕麦可以做宝宝辅食，大人也可以做减肥代餐糊，老人家喝也..

年前正闲，想起家里还有没吃完的麦片，怕吃不完过期就可惜了，故想起来做这款燕麦小饼，原方是君之..

主食材小米1把、燕麦1把、红枣6克、山药半个，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（甜香），共..

香蕉燕麦糊，早餐来一碗，暖心暖胃，低脂营养，开启崭新的一天..

今天用整粒的燕麦和大米一起蒸了杂粮饭，吃起来有燕麦的香味，口感筋道。为了让这个饭更好吃，搭配..

我是在感恩节那天收到丘比试用品的，所以要好好感谢“美天”，感谢“丘比”..

学厨955金盘一个量..

主食材小米一小碗、燕麦适量、南瓜半个、水材料的2&#.;5倍，制作难度普通，耗时一小时，菜式..

燕麦是营养丰富的健康食品，选择快煮燕麦片制作很快捷方便。把新鲜甜玉米打成汁，加上爽脆的马蹄即..

健康美味的燕麦饼干，居家小吃，甜在心头..

红枣含有丰富的营养成份，养生功效不用说大家都知道，平时常食红枣还可以达到增强体能的效果，所以..

混搭，即混合搭配，就是将传统上由于地理条件、文化背景、风格、质地等不同而不相组合的元素进行搭..

我家少爷他爹的牙不行，有的已经光荣下岗了。所以，他不吃火烧之类的饼。糖酥饼除外。烤馍给老娘了..

燕麦能帮助我们排出体内的胆固醇，延缓胃的排空，增加饱腹感，这样就控制了我们的食欲，想多吃都吃..

喜欢秋天，喜欢丰收的景象，喜欢桂花迷人的清香……一场雨过后，美美桂花也按耐不住喜悦，随风飘散..

薏米的营养价值很高，不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。燕..

米糊是我家早餐的常客，它不仅营养丰富、容易吸收，制作起来也极其简单。头天晚上把杂粮或谷物浸泡..