玉米燕麦羹
玉米燕麦羹是一日五餐辅食分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“玉米燕麦羹”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的玉米燕麦羹。
菜式简介
今天的属于快手辅食系列,分分钟搞定。玉米和燕麦都含有丰富的膳食纤维,促进肠蠕动,可以防止便秘的发生。
6—8个月处于蠕嚼期,吃的基本都是泥糊,宝宝8个月下半个月就要开始从泥糊向碎末过渡啦,这时候是锻炼咀嚼能力的关键时期。咀嚼能力也是需要引导和锻炼哒,大人要做好示范,以夸张的表情和动作又到宝宝模仿学习。
玉米泥不需要过滤,需要这样高纤维促进肠蠕动,还能锻炼咀嚼。但如果宝宝还没吃过粗粮,要从少量开始吃起来。粗粮并不是要等1岁后才能吃,9个月宝宝吃的市售燕麦米粉就是添加了粗粮哇,第一次吃粗粮粥/饼时,先从1/5的量加起。
参考月龄:10M+
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鲜玉米50克
- 即食燕麦30克
- 辅助料
- 纯牛奶180ML