香菇玉米燕麦粥
香菇玉米燕麦粥是yoyo原色分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“香菇玉米燕麦粥”制作过程分9个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的香菇玉米燕麦粥。
菜式简介
这是一款非常适合高胆固醇病人食用的养生粥，香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病；玉米含有丰富的丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素等,可降低血清胆固醇。另外，最重要是燕麦本身也具有降血脂，降低胆固醇的效果。
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺煮
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 大米100克
- 猪肉30克
- 玉米50克
- 干香菇10克
- 即食燕麦20克
- 辅助料
- 香葱少许
- 芝麻油少许
- 料酒少许
- 盐少许
- 味精少许
香菇玉米燕麦粥的做法步骤
香菇玉米燕麦粥做法技巧/窍门/补充说明：
可选用新鲜的玉米味道比较香甜。