香菇玉米燕麦粥
香菇玉米燕麦粥是【yoyo原色】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香菇玉米燕麦粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
这是一款非常适合高胆固醇病人食用的养生粥，香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病；玉米含有丰富的丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素等,可降低血清胆固醇。另外，最重要是燕麦本身也具有降血脂，降低胆固醇的效果。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：煮 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 大米：100克 | 猪肉：30克 |
| 玉米：50克 | 干香菇：10克 |
| 即食燕麦：20克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 香葱：少许 | 芝麻油：少许 |
| 料酒：少许 | 盐：少许 |
| 味精：少许 | -- |
香菇玉米燕麦粥的做法步骤
香菇玉米燕麦粥做法技巧/窍门/补充说明：
可选用新鲜的玉米味道比较香甜。