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紫薯燕麦花生米糊

做菜达人@幽云/~~
紫薯燕麦花生米糊是幽云/~~分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“紫薯燕麦花生米糊”制作过程分11个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的紫薯燕麦花生米糊。
紫薯燕麦花生米糊

菜式简介
  紫薯富含花青素,抗癌养颜,但是口感却有些干面,为了让孩子和老公喜欢吃紫薯,就做了这款米糊,有了薯类的纤维,也有了花生的植物蛋白,燕麦米和香米的加入,既增加了柔滑口感有丰富了米糊的营养,非常好的一款早餐,看着老公和孩子吃得那样香甜,我的心里别提有多高兴啦!

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
小紫薯3个
燕麦米适量
辅助料
花生适量
香米适量
糯米适量
牛奶适量

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