芹菜含铁量较高；它的叶茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲；芹菜还含有大量的膳食纤维，..

又一次去超市，看到小袋的泡椒花生米，买了一些，味道非常好，所以就自己在即做了一些，味道同样美..

主食材花生米30粒、黑豆60克、大米30克、枸杞15克、冰糖8克，制作难度普通，耗时半小时，..

炎热的夏天，没什么胃口，于是变花样做些清凉可口的甜品。星期天，做了几款甜品奶香南瓜糊、蜂蜜奶..

主食材油炸花生米150克、香菜3棵，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分12个制..

特别喜欢吃老醋花生，虽然不会喝酒，但去饭店也喜欢点这道菜，不仅因为花生营养丰富，含有多种矿物..

超级下酒小菜，简单易做，营养丰富没得说..

最近一个月，天气特别烦人，雨不停的下近几年的春天，很少下雨，今年却是真正的春季到来如果不是要..

主食材鸡爪8只、花生250克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分12个制作步骤..

主食材藕片适量、黄瓜半根、花生适量、香菜1颗、干辣椒5个、植物油1大匙，制作难度简单，耗时廿..

简单酥炸花生米，可谓全民下酒菜。简单，要做到又香又酥却也不容易。小窍门：凉锅凉油下锅开火；全..

喜欢吃花生的小伙伴必备的一款小点心，又香又酥，一口下去，让你难以忘怀下午茶还是去春游，都是很..

主食材核桃35克、花生30克、红枣10颗、糯米20克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜..

猪蹄中含有大量的胶原蛋白，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，..

奶奶把花生炒熟后剥去外衣，就着温热些的锅炒了芝麻，再用大锅炒糖，我辅助着给灶递柴火，闻见糖的..

花生米拌菠菜脆香爽口，百吃不厌；搬上年夜饭桌上有亮点，还好吃。生抽1勺，白糖3克，香油半小勺..

花生米水煮拌芹菜，做为佐餐小菜营养丰富，清淡爽口。..

主食材面粉80克、紫米面80克、玉米面80克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（其他），共..

夏天就喜欢吃一些利口的食物，水煮花生米就是其中的一道。..

主食材花生米适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分9个制作步骤..

入冬了，你们手脚会不会冰冰凉呢我就是这样子一个情况呢，一到冬天手脚发凉，一定要抱着一壶开水暖..

薏米有健脾益胃，补肺清热、祛风除湿，养颜驻容、轻身延年、容颜不老。1、减肥2、降血、预防心血..

在我小时候，老是听父亲念叨“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”；“萝卜上了街（音同该），医生无..

马上就要进入夏天黄瓜便成了当家菜啦新鲜水灵，顶花带刺价格便宜，吃起来爽口清香。无论是腌黄瓜拍..

猪蹄性干味平，具有补虚，填肾精，健腰膝。所含的胶原蛋白能延缓皮肤衰老，还可有助于青少年发育和..

其实本来想叫花生杏仁桃酥，但桃酥之所以叫桃酥，我想跟核桃一定是脱不了干系，今天做的酥饼没有放..

今年烘焙做得并不得多，唯一做得多的就是面包，那天找出图片来看一下，总共做了2多款面包，呵呵，..

主食材花生适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

花生糖是小时候无比迷恋的零食，到如今也是我们全家的最爱，只是平常看到这么高的热量控制而已，逢..

端午，儿时最爱的节日，因为有了粽子，可以顿顿以粽子为主食，前两天就包好粽子了。花生肉粽是我家..