步步高升做法大全
尘欢版步步高升
尘欢分享的步步高升菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“步步高升”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到若干山药、若干日本豆腐、若干胡萝卜、若干砂糖橘、若干黑加仑、若干白芝麻、若干桂花糖、若干淀粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道步步高升，可以参考尘欢分享的方法。
菜谱介绍
这道小甜品，做法很简单。嫩滑的日本豆腐，配上软糯的山药，还有营养丰富的胡萝卜，然后以砂糖桔，黑加仑和白芝麻点缀，沉浸在香甜的桂花蜜汁中。造型也是相当的可爱，如同垒砌的小塔。新年来临之季，给您餐桌上也增加一道靓丽的小风景吧，祝您在新的一年里步步高升。山药营养分析：健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症降低血糖：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效；
查看完整的制作步骤（11步）
爱吃de胖子版步步高升
爱吃de胖子分享的步步高升菜谱，口味属于五香，完成这道菜大概需要数小时，属于比较高级的菜式。“步步高升”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到2只·猪蹄、2只小肘、20克葱、20克姜、10克白砂糖、10ML酱油、10ML美极鲜、5ML白酒、3粒八角、2克桂皮、1粒丁香、2克陈皮、3克五香粉、若干盐、30ML花生油、若干清水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅、炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道步步高升，可以参考爱吃de胖子分享的方法。
菜谱介绍
一道喝酒的硬菜。红烧猪蹄和小肘。猪蹄和小肘含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食用。胖子制作的这款菜肴，将红烧上色的猪蹄和小肘再放入砂锅中小火炖制，炖出来的小肘和猪蹄揉至酥烂，香味浓郁，肥而不腻，是一道非常好的下酒菜。
查看完整的制作步骤（10步）
小样儿傻版步步高升
小样儿傻分享的步步高升菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“步步高升”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干竹笙、若干青江菜、若干香菇、若干鱼浆、若干高汤、若干蒜头、少许蚝油这些原材料及调味料，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道步步高升，可以参考小样儿傻分享的方法。
查看完整的制作步骤（10步）
水的清新版步步高升
水的清新分享的步步高升菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“步步高升”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干腊肉、若干豆腐、若干盐、若干蚝油、若干酱油、若干剁椒、若干芹菜叶这些原材料及调味料，如果您也想做一道步步高升，可以参考水的清新分享的方法。
菜谱介绍
豆腐吃起来香嫩，辣味适中，腊肉肥而不腻，希望亲们也能喜欢。
查看完整的制作步骤（6步）