炝拌黄瓜做法大全
雪峰儿版炝拌黄瓜
雪峰儿分享的炝拌黄瓜菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“炝拌黄瓜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到3个以色列小黄瓜、若干葱、若干姜、若干醋、若干生抽、若干干红辣椒、若干盐、若干花生油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炝拌黄瓜，可以参考雪峰儿分享的方法。
菜谱介绍
黄瓜适合凉拌，用来佐餐脆嫩可口，用炝拌的方法更加的好吃，咸中带甜中带辣，美味可口，佐酒佐餐都不错。。
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一只云熹版炝拌黄瓜
一只云熹分享的炝拌黄瓜菜谱，口味属于香辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炝拌黄瓜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到2根黄瓜、3颗蒜瓣、4片姜片、2根小米辣、若干干辣椒段、若干花椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炝拌黄瓜，可以参考一只云熹分享的方法。
菜谱介绍
香香辣辣对厨房小白相当友好的炝拌黄瓜，下酒也合适，吃腻了拍黄瓜的盆友们赶紧试试吧
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痛苦的人生版炝拌黄瓜
痛苦的人生分享的炝拌黄瓜菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炝拌黄瓜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到三根黄瓜、一大把花生米、一个西红柿、两瓣蒜、五个红米椒、若干胡麻油、少量味极鲜、少量生抽、若干香油、几滴花椒油、若干醋、若干盐、少量白糖、少量鸡精、若干味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炝拌黄瓜，可以参考痛苦的人生分享的方法。
菜谱介绍
黄瓜也可以换个口味吃哦
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小尧0209版炝拌黄瓜
小尧0209分享的炝拌黄瓜菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“炝拌黄瓜”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到1根黄瓜、6个干红椒、若干香油、若干盐、若干干花椒粒、若干姜、若干蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炝拌黄瓜，可以参考小尧0209分享的方法。
菜谱介绍
呵呵，又来一道酸辣、开胃、下饭的川式凉菜。黄瓜，又名王瓜、胡瓜。黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素、维生素、维生素及烟酸等营养素。黄瓜食疗药效黄瓜中含有精氨酸等必需氨基酸，对肝脏病人的康复很有益处。黄瓜所含的丙醇二酸，有抑制糖类物质在机体内转化为脂肪的作用，因而肥胖症、高脂血症、高血压、冠心病患者，常吃黄瓜既可减肥、降血脂、降血压，又可使体形健美、身体康复。黄瓜汁有美容皮肤的作用，还可防治皮肤色素沉着。黄瓜顶部的苦味中富含葫芦素的成分，具有抗癌作用。黄瓜所含的钾盐十分丰富，具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐分的作用，故肾炎、膀胱炎患者生食黄瓜，对机体康复有良好的效果。摘自互联网
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Flos_solis版炝拌黄瓜
Flos_solis分享的炝拌黄瓜菜谱，口味属于酸咸，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炝拌黄瓜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到1根黄瓜、若干葱、若干大蒜、若干花椒、若干干辣椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他，如果您也想做一道炝拌黄瓜，可以参考Flos_solis分享的方法。
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