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油焖春笋

菜谱编号:146-144
油焖春笋是【如莲静心】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“油焖春笋”。
油焖春笋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

竹笋,在我国自古被当作“菜中珍品”,是一种营养非常丰富的保健蔬菜,而且还有药用价值,中医认为竹笋味甘、微寒,无毒,在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效虽然一年四季都有,但唯有春笋和冬笋味道最佳,春笋在上海很多人喜欢用来做“一笃鲜”,也有人叫“腌笃鲜”,主要是春笋和鲜、咸五花肉片一起煮的汤,非常的鲜美,这次我做的是油焖的,很鲜。

油焖春笋主厨:如莲静心

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
竹笋:适量--
辅助料用量
生抽:适量老抽:适量
糖:适量盐:适量

油焖春笋的做法步骤

第三步:放开水里焯两分钟沥出备用。

油焖春笋做法第三步骤

第一步:笋去掉老根,剥去外壳洗净。

油焖春笋做法第一步骤

第六步:倒入适量两勺生抽,两勺老抽,滴适量开水,放适量的糖和盐调味,中火焖10分钟。

油焖春笋做法第六步骤

第二步:用刀拍破后再稍改刀。

油焖春笋做法第二步骤

第四步:油锅放姜葱蒜爆香。

油焖春笋做法第四步骤

第五步:放春笋翻炒。

油焖春笋做法第五步骤
油焖春笋做法技巧/窍门/补充说明:

春笋中难溶性草酸钙含量较多,所以炒制前一定要焯水。2·儿童、年老体弱者、消化不良者、脾虚肠滑者、过敏体质者不宜多食春笋。

菜谱标签:热菜家常菜晚餐
相关食材:春笋

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的油焖春笋。

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