秋天是丰收的季节,看到一个个金黄金黄的南瓜,也挺喜人的南瓜的吃法也比较多,南瓜饭,南瓜饼,南..
秋冬季节的大南瓜香甜软糯,平时我家多是炒块、煮粥、或者直接蒸着吃,但是小孩子有时挑嘴,老是一..
荷塘小炒是广东的传统名菜,荷塘小炒在颜色和营养的配搭上非常讨人喜爱。如果能买到荷叶,将荷叶焯..
雪蛤的营养与女人美容养颜功效毋庸置疑啦。..
主食材木瓜半个,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(甜味),共分5个制作步骤..
满满的胶原蛋白,冷冻一会更美味哦坚持常吃花胶桃胶炖牛奶,有美白、祛斑、祛皱、抗衰老等等美容养..
养生汤,滋补饮品,美容养颜。..
小朋友喜欢吃鸡腿,隔三岔五会买几个回来做着吃,原来他只喜欢吃可乐烧鸡腿,其他做法的都不爱吃,..
主食材酸奶两杯、西米随意,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(酸甜),共分5个制作步骤..
3雪燕泡发后很多的了,其他食材可以适量加多些。加冰糖,口味比较清甜,加入白糖的甜味会比较重,..
在鲜豆皮铺上一层紫薯泥,再卷上用野山椒汁浸泡过的娃娃菜,不但口味酸辣甜糯,造型也美观别致。本..
香麻枣造型像葫芦,口感外脆里糯,甜度适中。..
燕窝性平,属于温补、清补类补品,是女性的美容滋补圣品。爱美的你们不妨试试啦..
无事熬个汤。黄芪性微温,味甘,可以补气升阳,利水消肿;当归性温,味辛甘,可以活血止痛,润肠通..
土鸡炖木耳的家常做法主要用料是木耳和土鸡,是一道做法很简单的营养保健菜。木耳是补肾补血的佳品..
我是买了很多很多不同产地不同牌子的雪耳、都没有这款来的好、我们都知道东西好不好吃、就要看食材..
天气渐渐的热起来了,昨天津城已有34的高温。当家的一到热天,就没有食欲,早上连粥都不想喝,我..
熬粥,看似很简单,连厨房小白认为都不在话下,要想熬出一锅米水融合在一起的粥,还是大有学问的;..
枸杞燕窝水果星空燕窝国庆节放假终于有时间好好做做燕窝了[调皮]..
入夏了很多朋友都贪凉,但是在我家就反着来,入夏了我更会给家人煲一点甜汤,凉透了之后不冰镇就给..
现在的3月8日是什么节,女神节、女王节、公主节还是美女节,网上叫什么的都有,就是不喜欢叫妇女..
红豆健脾益肾,理气通经。莲子养心益肾补脾。百合润肺止咳,清心安神。三者结合完美过夏天。..
冬天吃萝卜,越吃越健康。..
主食材银耳适量、水适量,制作难度普通,耗时数小时,菜式口味(甜味),共分5个制作步骤..
银耳洁白,虾丸微红,汤汁清淡鲜香,是一道营养美容汤,滋补润肺,尤其适合老人和孩子。..
南瓜软糯温润,桂圆莲子甜糯,带着浓郁的桂圆香味。为了保持原计原味,我没浇桂花酱,或玫瑰酱,桂..
桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出的树脂,其味甘苦,性平,有和血的功效。其中还含有可溶性..
玫瑰花理气和血、排毒养颜、和血散淤、开窍化淤、疏肝醒脾、促进胆汁分泌、帮助消化。熬好的玫瑰花..
现在正值草莓季,大家可以亲自到草莓园摘新鲜的草莓,然后做一束美美的草莓花呢既有心思又能满足吃..
冬吃萝卜保健康,萝卜既便宜营养价值又高,做法众多。今天就来煲汤喝,成品甘甜、滋补。..
这几日正好感冒,还伴着咳嗽,着实让人难受。据说“银耳雪梨红枣汤”具有润肺清燥、止咳化痰、养血..
主食材燕窝适量、雪梨适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(原味),共分5个制作步骤..
主食材蛋清2个、新鲜牛奶350ML,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(甜味),共分15个制..
主食材红枣适量、马蹄粉适量,制作难度高级,耗时数小时,菜式口味(甜味),共分9个制作步骤..
炖品,清润养颜,省时省力,我喜欢。为了减肥,我不放糖,但有红枣已足矣。..
皂角米又称雪莲子、皂角仁,是皂荚的果实。皂角米含高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪。皂角米..
“花胶”即鱼肚,鱼肚是指从鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干后而成,以富有胶质而著名,所以其别名为花胶..
去年夏天,我在丽江拉市海湿地旁的一个村子住了一个月,骑马略过一千多亩的玫瑰花海的时候,芬芳的..
快节奏的都市生活,造成上班族在日常生活上的营养搭配不均衡,想要达到每样食材面面俱到;因为忙碌..
冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。雪梨..
虽是甜汤,不过可以不放糖,以红枣和南瓜的糖分带出鲜甜,营养美味又健康。..
牛肉的营养价值:1.牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生..
红糖红枣对于女性来说,具有非常好的滋补作用,银耳更是美容佳品,而且价位亲民,制作方便简单..
红衣花生补血,鸡脚富含胶原蛋白,两者的组合对于女生而言就是双补补身体,补颜值。..
这天气是越来越热,坐在家里不动浑身是汗那天在工作室里收拾存货,发现还有大半盒子笔直的铁棍山药..
阿胶的好处多多比如,补血养血、美容养颜、提高免疫力等等。做点准备过年带给老妈一起吃,把健康送..
红豆的营养价值颇丰,口感也很好,红色对应五脏中的“心”,在夏季补心的季节多食用红豆,对身体很..
主食材黄桃1000克(去皮去核),制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分6个制作步..
一直觉得番茄和牛肉是最完美的搭配,这道简易的浓汤,无需太长的炖煮时间,效果是一样的,鲜美无比..
冬季都会手脚冰冷,脸色很差。花上一点时间,只需几个步骤就可以给自己熬上一锅五谷养生的粥喝着,..
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