女儿的早晨只喜欢吃松饼，可是菜谱上大部分都是要加泡打粉的，天天吃肯定对身体也不好。于是尝试了..

豆腐营养丰富，素有“植物肉”之美称，其消化吸收率达95以上，两小块豆腐，即可满足一个人一天钙..

青梨即沙梨，梨肉雪白，肉质脆爽，清甜多汁。夏天食用，可清心润喉、降火解暑。在潮汕，吃青梨的时..

主食材山药适量、薏米适量、糯米适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分7个制作..

排骨是我很经常做的一道菜，不论是香酥脆口的炸猪排，还是经典之经典的糖醋小排，或者是吮指大动的..

其实甜汤我们通常叫做糖水。在冬天做糖水的材料选择有很多，例如根茎类食材；根茎类食材最大的特点..

虽然我个人是觉得不用太在意食物相克，而且现在很多专家也在澄清食物之间相克的问题，况且偶而吃这..

曾经风靡大街小巷的土家掉渣饼，女儿超爱吃的，自己在家克隆，简单卫生又好吃..

春天是吃腊肉的季节，每天下班回家都能闻到宿舍楼里飘来的腊肉香，腊肉属于腌制食品要少吃，所以我..

因为儿子喜欢吃炒米饭，所以蒸米饭的时候我都是特意多蒸出一些，以至于现在剩米饭成为了一种常态。..

新鲜莲藕营养丰富，含有大量的水分，以及蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素等，是秋冬食补养生的佳品。中..

以前我发布的鸡蛋煎饺是用速冻饺子做的，味道虽然不错，可是最近我发现用现包的饺子做的更好吃，区..

主食材土豆1、海带适量、豆芽适量、朝天椒适量、青辣椒适量、面粉适量、鸡蛋4，制作难度简单，耗..

主食材中筋面粉适量、酵母粉适量、猪肉适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（葱香），共分1..

主食材白萝卜1、辣椒粉50克、凉水90克、糯米粉10克，制作难度普通，耗时一天，菜式口味（酸..

偶尔来份西式的早餐，换种口味，开始一天不同的心情。三文治，简单方便营养。三明治，和三文治都是..

香香辣辣的...下饭可好吃了。..

中午看冰箱里没什么食材了，只有个圆白菜，于是做了这道菜，原本地道的酱爆洋白菜是没有肉的，可是..

主食材土豆一个、豆角适量、五花肉适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酱香），共分9个制..

主食材普通面粉150克、鸡蛋1个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分12个制作..

我老抽放得多了点所以颜色深了..

蘑菇是高蛋白、低脂肪、低热量食品，欧洲人把蘑菇誉为植物肉，因此在德国蘑菇是餐桌上经常会出现的..

金汤香辣千张丝是一道非常下饭的菜，此菜的特点是汤汁金红亮泽，味则香鲜麻辣，千张丝的绵软配上油..

这也是回国前做的，糯米饭我喜欢炒着吃。这是上次炒完剩下的少许糯米就简单地用蒸的方式，没想到水..

前两道比较“折腾”，这道来点简单的。千丝万缕是一道粤式家常快手小炒，由白萝卜丝、青萝卜丝、红..

这道菜我是拿来解烧烤之馋的，其实很喜欢烧烤的，有段时间也常吃，特别是蔬菜类的，什么藕、土豆、..

“肉丝炒面”这道面食很好做，既简单又省事。尤其夏季，炒面和凉面是最好的选择。如喜欢吃这一口儿..

这几天居家附近的早市各类蘑菇很便宜，晨起买了两斤鲜香菇，今天就用香菇和鸡块做道菜，叫做“鸡块..

宝宝晚上想吃可乐鸡翅，赶到菜场没发现鸡翅，就买了鸡翅根交差，还好过关，儿子也爱吃。..

在那么多的海鲜中，虾因为肉质鲜美，烹饪方法简单，即没有鱼那么重的腥味，又不象吃蟹那么麻烦。无..