美味冬日甜汤--南瓜紫薯甜汤
美味冬日甜汤--南瓜紫薯甜汤是々苗∴分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“美味冬日甜汤--南瓜紫薯甜汤”制作过程分6个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的美味冬日甜汤--南瓜紫薯甜汤。
菜式简介
其实甜汤我们通常叫做糖水。 在冬天做糖水的材料选择有很多，例如根茎类食材；根茎类食材最大的特点就是热量高，同时营养丰富。而冬天的养生，最主要是御寒。在这个时候，最受欢迎的莫过于番薯糖水了。这款南瓜紫薯甜汤是改良的番薯糖水，吃起来不仅清甜有益，还回荡着桂花香味~~~
南瓜的功效众所周知了~~番薯很普通一点也不起眼，但是富含很多丰富的营养价值。它的最大特点是含硒和铁的微量元素很多，有抗疲劳抗衰老和补血的作用。而且番薯当中还富有多种蛋白质、果胶、氨基酸和各种各样维生素。紫薯里还含有花青素，它是天然自由基清除剂，能起排毒作用；紫薯是番薯中最厉害的~~
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 南瓜200克
- 紫薯200克
- 桂花5克
- 辅助料
- 冰糖适量
美味冬日甜汤--南瓜紫薯甜汤的做法步骤
答配菜谱：紫薯与南瓜的做法