主食材牛奶250毫升、红茶2小包、木薯淀粉100克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味..

快到过年了，天越来越冷了，这时候就想喝点热的东西来抵御寒冬带给身体的冰冷。..

生姜味辛性温，含有蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。长于发散风寒、化痰止咳，又能温..

前几日回家看老爸老妈，临走大包小包的，老爸特意嘱咐我，有盒昆仑雪菊让我泡水喝，在父母眼里我们..

红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之..

但凡喜欢喝酒的人，我觉得都应该喝养生酒对身体比较好的，一种能补血益气，美容养颜，延缓衰老的养..

草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”。含有丰富的维生素尤其是所含的维生素，其含量比苹果、葡..

八种食材的搭配，能够互补蛋白质中氨基酸数量和含量的不足，搭配出最佳的营养组合。八宝豆浆具有健..

这款芹菜苹果汁是家婆经常喝的一款饮品。因为家婆有高血压，常年需要用药控制血压。除了吃药以外，..

孩子不喜欢吃冬瓜，只得想办法。南瓜加纯牛奶打成奶昔，点缀牛油果和草莓，香而不腻，冬瓜球甜糯诱..

身边的女性朋友，不少人都到冬天手脚冰冷，气血不畅，深受痛经的困扰。我们平时可以尝试着煮一锅补..

豆浆是一种老少皆宜的营养食品，除了传统的黄豆浆外，还有很多种搭配。今天带给大家的这杯豆浆是由..

花生仁中富含维生素和锌，能增强记忆力，抗衰老，延缓脑功能退化。莲子具有补脾止泻，养心安神，益..

说实话自己以前配料红枣豆浆的时候，味儿不是过重就是过淡，现在用豆料包打豆浆，味儿十分的正，不..

谁说做酸奶一定要酸奶机的说()咱用保温杯一样能做出一杯原汁原味的酸奶哟嘿嘿、这个方法提供给喜..

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花茶能降火..

这款豆浆很适合早餐饮用，经典的原味豆浆喝起来豆味香浓；如果添加其他的食材可以让营养更丰富，今..

榨汁机，方便，小巧，有了它，真是方便，想怎么吃，简单快手～～～..

今天是二十四节气之秋分，标志着夏天将要结束，进入秋季。入秋，天气干燥，宜多食用些润肺降燥的食..

玉米健康营养含人体所需物质不少。且能调理肠胃是非常好的粮食之一，今天介绍一个适合做早餐的简单..

干玫瑰花要用8度的水冲泡，不能直接用沸水泡..

这台纳豆机是老公在电视购物买的，想着吃纳豆对身体好，就花了几百块，买了纳豆菌，好像是买纳豆菌..

好像所有的豆浆机都会单列一个绿豆浆功能，从咱家这老式豆浆机，到如今花样繁多的五谷米糊豆浆机，..

据说，花生对于胃寒引起的反酸很有帮助，胃酸过多的人可以没事儿嚼嚼花生米。不知道花生豆浆对此有..

红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。还有24种氨基酸，是人体不可..

吃一碗高纤维麦片，有助于预防2型糖尿病及其他健康问题。吃麦片的女性更苗条。1天中的早餐和晚餐..

外面买的酸奶添加的东西太多，不适合老人食用。所以明胶事件以后都是自己做酸奶。父母都非常喜欢。..

奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素、、以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分..

主食材木瓜半个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（果味），共分7个制作步骤..

主食材银耳1朵，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..