莲子花生豆浆
莲子花生豆浆是清水淡竹分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“莲子花生豆浆”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的莲子花生豆浆。
菜式简介
花生仁中富含维生素Ｅ和锌，能增强记忆力，抗衰老，延缓脑功能退化。莲子具有补脾止泻，养心安神，益肾固精的功效。莲子花生豆浆能滋阴益气补虚，增强记忆，抗衰老。
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺其他
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 莲子适量
- 花生适量
- 黄豆适量
- 辅助料
- 水适量
菜式简介
花生仁中富含维生素Ｅ和锌，能增强记忆力，抗衰老，延缓脑功能退化。莲子具有补脾止泻，养心安神，益肾固精的功效。莲子花生豆浆能滋阴益气补虚，增强记忆，抗衰老。