红豆莲子豆浆
红豆莲子豆浆是食·色分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“红豆莲子豆浆”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的红豆莲子豆浆。
菜式简介
莲子味甘，性平，具有补脾、益肺、养心、益肾之功，能厚肠胃。
红豆富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2等。《神农本草经》载，赤豆“下水肿，排痈肿脓血”。
二者共用做粥，可做胃及十二指肠溃疡患者的保健食品。不过做粥总不及豆浆来得方便。是以为浆不为粥。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺其他
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 红豆20克
- 莲子20克
- 黄豆50克
- 辅助料
- 水1200毫升
红豆莲子豆浆的做法步骤
红豆莲子豆浆做法技巧/窍门/补充说明：
打浆功能根据自家豆浆机情况和自己喜好选择。
豆浆连渣饮用营养更全面。
饮用时可根据自己口味加糖调味。