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八宝豆浆

做菜达人@y圆子y
八宝豆浆是y圆子y分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“八宝豆浆”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的八宝豆浆。
八宝豆浆

菜式简介
  八种食材的搭配,能够互补蛋白质中氨基酸数量和含量的不足,搭配出最佳的营养组合。八宝豆浆具有健脾养胃,消滞减肥、益气安神、提升内脏活力的作用,可以当作日常的饮食保健方。

耗时/难易度
口味甜味
工艺其他
耗时半小时
难度简单
主材料
黄豆50克
红豆40克
芝麻5克
核桃仁1个
莲子3粒
辅助料
花生适量
薏仁适量
百合适量
适量
冰糖适量

八宝豆浆的做法步骤

八宝豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

八宝豆浆的材料不局限于以上列出的几种,可以自由搭配。例如还可以死选用绿豆、燕麦、玉米、红枣等,以调制出不同口味的八宝豆浆。
我用的机器带加热功能,豆浆要煮熟才可以饮用的哦

菜谱标签:早餐饮品
相关食材:豆浆

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