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小文子出品~~【猕猴桃汁】

做菜达人@小文子1024
小文子出品~~【猕猴桃汁】是小文子1024分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“小文子出品~~【猕猴桃汁】”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的小文子出品~~【猕猴桃汁】。
小文子出品~~【猕猴桃汁】

菜式简介
  奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2·6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。 奇异果含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。

耗时/难易度
口味酸甜
工艺调味
耗时十分钟
难度简单
主材料
猕猴桃一个
辅助料
凉水100ML
调味料
蜂蜜一勺

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