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猕猴桃芒果汁

美食达人@Meggy跳舞的苹果
猕猴桃芒果汁的做法

菜式简介
  猕猴桃富含维生素C,具有美容养颜、增强抵抗力的作用,此外猕猴桃还有降低胆固醇、促消化、降血脂等功效。而芒果也有防治心血管疾病、美化肌肤、抗癌的功效。二者结合,不但在颜色上很亮丽,而且在口感上也是酸酸甜甜的。
  我用的凯特芒,其个大、肉厚、核小,但因为来自远方,所以不是很成熟,正好与猕猴桃搭配,口感偏酸一些,正好可以开胃,助消化。

耗时/难易度
口味酸甜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
凯特芒250克
猕猴桃200克
辅助料
纯净水100克

猕猴桃芒果汁的做法步骤

第一步: 凯特芒和猕猴桃清洗干净

猕猴桃芒果汁的做法步骤图(一)

第二步:分别去皮、切块

猕猴桃芒果汁的做法步骤图(二)

第三步:全部入破壁调理机杯中

猕猴桃芒果汁的做法步骤图(三)

第四步:加适量纯净水

猕猴桃芒果汁的做法步骤图(四)

第五步:启动“蔬果汁”程序,水果块变成水果汁

猕猴桃芒果汁的做法步骤图(五)

第六步:酸甜可口的猕猴桃芒果汁做好啦

猕猴桃芒果汁的做法步骤图(六)

第七步:开胃,消食,补充多种维生素

猕猴桃芒果汁的做法步骤图(七)

第八步:也是去油腻、美容的好饮品

猕猴桃芒果汁的做法步骤图(八)
猕猴桃芒果汁做法技巧/窍门/补充说明:

凯特芒个大果厚核小,但是太熟的凯特芒不好买到,所以这个还有些偏生。偏生的凯特芒口感硬一些,也偏酸,如果想吃更甜的,可以改用小芒果之类的;加些纯净水,可以稀释一下果汁,喝起来更痛快;做好的果汁尽快喝完,以防氧化变色并改变口感。

相关食材:猕猴桃芒果

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