“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时”，橙是大家熟悉的一种水果，含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及..

功效（百度）番茄具有清热解毒、利尿消肿、平肝降压。橙子含橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类..

雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，又有降低血压和养阴清热的效果，特别适合秋天食用。用..

几场秋雨天气渐凉，似乎突然从夏天到了冬天，这几天的阳光却让温度渐渐升高。喝杯雪梨菠萝汁，酸甜..

这个果汁我非常喜欢，在早上经常喝一杯清肠。黄瓜和奇异果都含有丰富的维生素，还都具有通便的功效..

香蕉牛奶味道很不错，但是因为它的浓稠度和甜度会觉得有少许的腻，加了雪梨之后就很会有一种清新的..

吃枇杷真的是一件幸福又痛苦的事情，枇杷美味营养价值也很高，但是剥皮却要剥好久。不如一口气剥完..

夏天一到，大街小巷都可以看到各色冰饮。造型、颜色赏心悦目，味道多样，人手一杯，只是，记忆深处..

核桃牛奶，自己做的，没有任何添加剂，真正的天然原味的核桃牛奶呢。悠闲的周末，给自己和爱的人榨..

西米配水果牛奶很好吃，营养美味..

先进厨房，再进药房，我比较推崇食疗。山楂不但补血开胃，对于淤血体质的人来说，它也是个宝，去淤..

以前用紫薯煮过银耳，因煮好后紫薯的颜色变暗，使得蒸锅的汤羹看起来都不美观，上网查说白醋可以使..

主食材水蜜桃1个、柠檬1个、红茶适量、白砂糖2勺，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（酸甜）..

每早一杯香浓的水果奶昔，营养又健康哦..

话说前几天不是写了菰米的菜谱嘛，这几天来问菰米是什么啊在哪里买的啊口感怎么样啊容易不容易熟是..

柠檬的好处太多了，做为一个女性，更是不可或缺的水果。但想在单位喝些柠檬水，倒也不是容易的事。..

值班的时候用了单位的电磁炉少了水果西米露给自己放下午茶点心，最好搭配一块提拉米苏蛋糕那就人间..

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女..

新鲜的生土豆有消炎作用，儿柑橘中富含，可以快速消除身体的疲倦感，而柑橘中的柠檬酸可以使体内的..

现在正是酷热的夏天，什么都没有胃口，不想吃饭也不想吃菜，只想喝冰冰的饮料（嘻嘻，这样是不对的..

炎炎夏日，看着电视，吃着小甜点，再来一杯冰镇的果皮茶，是多么惬意的一件事啊夏天的西瓜满地滚，..

酪梨又叫牛油果，营养价值非常丰富，果实富含多种维生素（、、及族系列维生素等)、多种矿质元素(..

主食材冰糖红豆沙适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（奶香），共分8个制作步骤..

酸奶是家庭必备的奶制品了，但由于现在的安全以及各种不知名的添加剂，越来越不敢买现成的牛奶了，..

主食材牛奶250克、白砂糖50克、玉米淀粉5克、鸡蛋1个、香草粉1/2小勺，制作难度简单，耗..

主食材苹果适量、红酒适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

将花蕾3—5粒，用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，芳香..

主食材苦瓜适量、苹果适量、蜜蜂适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分9个制作..

豌豆营养丰富，春天的豌豆鲜嫩打成豆浆营养加分。..

水果之王百香果搭配茉莉绿茶底，维满满。..