黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，..

主食材青豆350克、骨头400克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分11个制作..

银耳大多时候用来煲甜汤，其实煲鸡汤加一些也很好哦，因为胶质丰富煲好之后感觉浓浓的。..

嘎鱼学名叫黄颡鱼，百度一下它在各地叫法不同，好家伙我数了数有3多种叫法。像黄腊丁、嘎牙子、昂..

一个人的时候，既不想做饭，又想吃得健康、美味，来碗热乎乎的甜品，搭配合理一些，营养均衡一些，..

最近很干燥，所以经常煲这个糖水来喝，觉得喝完很滋润，很舒服..

主食材鸡蛋适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

入秋后，北方气温明显下降，尤其这几天阴雨连绵，气温一直徘徊在2度左右，昼夜温差很大，老人孩子..

主食材牛腩300克、卷心菜130克、洋葱180克、番茄300克、土豆300克、胡萝卜240克..

主食材羊肉片259克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

主食材番茄1个大、金针菇一小包、虾皮10克、萝卜干2条、豆腐适量，制作难度普通，耗时廿分钟，..

主食材牛肉一块、海带根几片，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

超简单的一道家常汤水别看它简单，但是营养又下火，不管是早餐来一碗还是配中晚饭的汤水，都非常不..

索面，又称长寿面，面条细而长，久煮不烂，是浙闽特产，品种有温州索面和福州索面之分；索面的制作..

在中药学里，红枣的应用可分为以下几种：1健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七..

特意查了一下有关鳄鱼的资料：鳄鱼不是鱼，是爬行动物，鳄鱼之名，或是由于其像鱼一样在水中嬉戏，..

冬天有这一碗汤太治愈了顺便给儿子不补钙..

秋天是一个从炎热向寒冷过渡的季节，早晚温差大，天气干燥，忽冷忽热，是人们最易感冒和抵抗力相对..

中午做的红烧排骨剩下了，正好家里有冬瓜，那就做一个简单的冬瓜排骨汤。大凡冬瓜汤都是清汤，我做..

主食材乳鸽适量、党参适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

今天煮的这道汤超级鲜美，干贝和花蛤本身就是鲜美之物，而且营养丰富，儿菜甘甜，嚼在嘴里，肉脆少..

据说鸽子大补，有一鸽九鸡之说。其含丰富的血红蛋白，能益气养血，补虚强身，增强体质。猴头菇是食..

暖冬老母鸡汤，味美情浓，很鲜美，也很温暖，适合冬天和团圆时候食用。盼望着回家过年。这老母鸡是..

田七（三七）有散瘀止血，消肿定痛的功效，丹参可以活血祛瘀，清心除烦，田鸡含有丰富的蛋白质，补..

味噌是一种用黄豆等粮食发酵后做成的酱，味噌汤就是酱汤。味噌汤做出来的汤偏黄色，味道比较浓郁，..

银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质。银耳味甘、淡、性平、无..

冬天即将过去，春天还会远吗双蛋节过后，距离立春只有一个月了；变化无常的春天时不时的冷空气南下..

紫菜性味甘咸、寒，入肺经；具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效；用于甲状腺肿、水肿、慢性支..

鸭血粉丝汤是我们南京有名的金陵小吃之一，浓浓的鸭汤里加入粉丝，鸭血，鸭肝，鸭肫，鸭肝，油豆腐..

炎炎夏日来一碗糖水，润喉美容，你也行动吧..