南瓜在黄绿色蔬菜中属于非常易保存的一种瓜菜，完整的南瓜放入冰箱在一般可以存放二个月左右。南瓜..

这是一道快手汤羹，简单又美味汤里有猪肝，猪肉，鸡蛋和紫菜，不管是蛋白质和铁质都非常的丰富，适..

主食材牛肉300克、花菜1棵、红黄椒适量、胡萝卜1根、洋葱1/2个，制作难度普通，耗时一小时..

最近咱当家的晚上天天加班，大冬天的，真是辛苦，上班一天我都在琢磨，晚上给他弄点啥汤喝喝，让他..

天气现在是越来越冷了，最高温度才零下一度，好在我们北方家里有暖气，还暖和些。寒冷的冬天适合多..

冬瓜皮也是宝其性甘而微寒，冬瓜，产于夏季，从食物的性质来说，冬瓜属性微寒，具有利水化湿的功效..

最近一直在追韩剧，又一次对里面的美食感兴趣了，再加上天气越来越热没什么食欲，就做了2个比较简..

主食材棒骨1斤、玉米两根、胡萝卜适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分8个制..

此汤味鲜而醇，营养丰富白菜含有丰富的粗纤维有润肠排毒、刺激肠胃蠕动、促进新陈代谢、帮助消化的..

这是一款非常经典的老火靓汤，粉葛和赤小豆一起煮汤，可以清热，去湿，特别是上火的人，多喝有益。..

主食材白萝卜大半个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

颜色金黄，咸鲜好喝，一点不腥哦。鱼刺都打了进去，营养加倍，孩子老人经常喝，好处多多..

枸杞叶是蔬菜也是药材，在广东家庭习惯用枸杞叶配上猪肝和瘦肉做汤，或者做粥。枸杞叶有补肝益肾、..

秋季的上海真是干燥，才来了两天，喉咙痒得不行，咳嗽总不好，要不弄点滋润的来去燥，真是受不了。..

虽已立秋，但天气仍旧闷热，更需要汤汤水水的滋补。初秋时节，滋润养肺，让秋天美丽起来今来一款：..

主食材母鸡适量、枸杞适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分12个制作步骤..

主食材北豆腐450克、青豆1杯、利马豆2/3杯、罐头鸡汤约400克，制作难度普通，耗时半小时..

家常菜毛豆莲藕排骨汤..

“百草回芽，百病发作”这春季上火，就属于其中一种。所以春季饮食清淡喝汤也颇讲究。春季煲汤不要..

主食材排骨适量、竹荪适量、玉米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分9个制作..

夏天了，口多会挑剔，弄点爽口汤吧。..

栗子味甘、性温，有补肾壮腰、健脾止泻、活血、止血功能。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有..

冰箱里剩了几块突兀的排骨，孩子早晨要喝汤，就拿这几块煲了汤，并且加了熟玉米和胡萝卜，请忽略排..

起这个名字其实是很不负责任的，因为这个汤里面除了排骨之外，还放了海带、香菇和青岗菌，但是我实..

排骨最好选用含骨髓的新鲜猪大腿骨，汤汁会更加浓香，就是广告里常说的大骨汤，咱们可是纯正的哦。..

鸭肉性凉，适用于体内有热、上火的人食用；发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之..

冬瓜羊肉汤特别适合冬季品味。冬瓜的清淡利口和羊肉的膻香味搭配，会有一种非常诱人的味道。做法也..

燕窝含有丰富的胶原蛋白质、多种维生素以及钙、磷、碳等矿物质，对肺部的调养非常好，达到扶正补气..

草鱼尾巴，我喜欢用来滚汤，味道很鲜甜。现在日照时间长了，下了班没那么快回家，运动一下，打打球..

主食材土豆适量、米粉适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..