凉菜菜谱-P407
泥蒜那根葱
开胃菜闽南牛肉小吃店用来提振牛肉气味一般用来搭配卤牛肉牛肉饭爆肚豆腐豆干等等。今天也就推荐果..
凉拌马齿苋
马齿苋又叫马齿草、马苋、长命菜、马齿龙芽、酱瓣豆草、瓜子菜、五行草、灰苋、马踏草、安乐菜、酸..
肉皮冻
平时都是看美食天下来做饭的,今天第一次上菜谱,有些小激动呢炎炎夏日,降暑佳品哦..
西芹拌花生
西芹对血压高,血脂高的人是最好不过的菜,她是天然的血管清洁员。在这炎炎夏日里,吃一口爽脆的西..
凉拌海蜇
海蛰犹如一顶降落伞,也像一个白蘑菇。形如蘑菇头的部分就是“海蛰皮”;伞盖下像蘑菇柄一样的口腔..
黄瓜水萝卜拌小白菜
主食材小白菜300克、黄瓜1个、水萝卜1个、大葱适量、大蒜适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜..
日式蟹柳千島沙拉
主食材日式蟹柳6条、青瓜1个,制作难度未知,耗时廿分钟,菜式口味(甜味),共分5个制作步骤..
拌土豆南瓜丝
主食材南瓜丝适量、土豆丝适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(微辣),共分7个制作步骤..
凉拌莴笋
主食材莴笋2根,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(酸甜),共分6个制作步骤..
羊尾笋拌猪肚
主食材羊尾笋70克、熟猪肚110克、胡萝卜90克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡)..
凉拌双耳
凉拌菜,可以让全家人的食欲大增。双耳滋阴润肺,口感脆嫩,用鲜味汁和香醋调味后更增鲜香和滋味。..
炝拌南瓜苗
不知何时开始,南瓜秧的嫩苗头成了食材的新宠,我想其主要原因是现在人们在饮食上也追求回归自然的..
沙拉版大拌菜
这种破天气真是要人命啊有木有黏黏腻腻的浑身不自在啊有木有现在最适合的就是吃些爽口开胃的啊有木..
凉拌山茄子
炎炎夏日,蔬菜先行,巧用微波炉,节约时间,叮熟的茄子比上锅蒸好保留了茄子固有的水分和色彩。..
黄瓜拌肉丝
肉丝拌黄瓜是一道很清爽开胃的凉拌菜,既有肉又有蔬菜一点不油腻,最适合在炎热的夏天食用,夏天由..
海米拌黄瓜
主食材黄瓜1根、海米适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(微辣),共分7个制作步骤..
凉拌折耳根
折耳根又加鱼腥草,有特异气味,营养价值较高;含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物,同时含有甲基..
糖拌西红柿
西红柿:性味酸甘,有生津止渴,健胃消失,清热解毒的功效。西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素和,..
糖拌西红柿
西红柿:性味酸甘,有生津止渴,健胃消失,清热解毒的功效。西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素和,..
什锦皮蛋青椒
首次的尝试,大大的美味口感纯厚香浓,一连吃了三顿都不觉得腻呢所有的原料都做的碎碎的,来张小饼..
凉拌双丝
老公,儿子最喜欢的下饭菜。..
凉拌莴笋丝
莴笋的清香,淡淡的辣味,点点的酸味,很下饭..
泡菜拌猪皮
主食材煮熟猪皮200克、泡菜汁一碗(带泡菜),制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(中辣),共..
芹菜拌腐竹
芹菜营养十分丰富,芹菜具有较高的药用价值,其性凉、味甘、无毒,具有散热、祛风利湿、健胃利血气..
甜椒紫甘蓝拌木耳
因花青素类对长期使用电脑的人的眼睛有好处。这几天买了一个紫甘蓝,用它来做了各种菜式,今天做的..
凉拌瓜皮
主食材西瓜皮300克,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(微辣),共分7个制作步骤..
春之风韵糖醋酸辣老来俏
【美食之春交响曲】——春之风韵《糖醋酸辣老来俏》每年三五月间,江南大地绿意葱葱,处处生机盎然..
蓑衣黄瓜
主食材黄瓜适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分7个制作步骤..
凉耳丝语
凉耳丝语清淡,味道鲜美冬天即将过去带给你一缕清新..
凉拌双丝
胡萝卜,又名红萝卜。胡萝卜是一种带根皮的蔬菜。据国外报道,常食带根皮的蔬菜,可以强壮身体,御..
