黑豆有降压的功效，平时要多吃豆制品摄入植物蛋白。这道菜也是道素食小菜，很适合吃素且吃辣的人哦..

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长对防癌，..

土豆真是个好东东，老人小孩都爱吃，可以切成丝吃，可以切成块吃，咱们今天把它切成片吃。不想吃麻..

冬天很少吃凉拌菜，但干丝白菜心在寒冷的冬天却时常出现在我家的餐桌上，一个是因为爱吃这一口，还..

老公的朋友送了一大包的萝卜樱子，试着做了一次凉拌的，儿子非常喜欢吃。今天早上用萝卜樱子做了饼..

主食材鸡块适量、草姑适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（微辣），共分10个制作步骤..

颜色：味道：难度：适合初学者怎么样是不是好看又好吃呢试试才知道..

1，这种青豆又叫“青皮青仁大豆”，青豆含丰富的蛋白质，其中含人体必需的多种氨基酸，尤其以赖氨..

枸杞：具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。西芹：具有降血..

喜欢吃扁豆，但是不常吃扁豆花。不是不知道可以吃，而是那里舍得吃以前有个南方来的邻居喜欢吃扁豆..

过去用鸡蛋做菜从来都是先放鸡蛋后放其他配菜，后来发现其实鸡蛋后放也是可以的，自己做饭，很随意..

主食材尖辣椒适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（中辣），共分9个制作步骤..

核桃是好东西可生吃总觉的有点涩涩的，为了解决这个问题我把它搅碎放在面包里，试了几次效果不错，..

一般人群均可食用咖喱。1）胃炎、溃疡病患者少食。2）患病服药期间不宜食用。..

主食材冬瓜适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸咸），共分9个制作步骤..

主食材净油豆角适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

主食材莲藕适量、猪肉馅适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（其他），共分15个制作步骤..

此鱼放入油锅，很容易就能炸得两面焦黄，非常适合做油炸食品。炸过的刨花鱼酥脆可口，只须撒点盐花..

主食材青菜一把、豆丹半碗、豆丹汤半碗，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8个制..

主食材青衣适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

郫县豆瓣酱和黑胡椒的搭配，虽然吃起来还是豆瓣酱的味道比较重，不过也使汤汁更加的浓郁了，大家不..

主食材长豇豆1斤，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

主食材鸡心100克、豆角500克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分12个制作..

主食材红萝卜半个、豆渣适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

主食材胡萝卜2个、辣椒1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（葱香），共分8个制作步骤..

主食材鸭小腿300克、豆角2斤，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步..

主食材南瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

主食材苦瓜200克、山楂糕50克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分10个制作..

烈日高挂，6月的深圳，气温已在32度……又是周六开临，对于中午餐，对于米饭，心有余悸，昨晚刚..

又是一道简单的快手菜，但是很开胃呢。..