田七（三七）有散瘀止血，消肿定痛的功效，丹参可以活血祛瘀，清心除烦，田鸡含有丰富的蛋白质，补..

味噌是一种用黄豆等粮食发酵后做成的酱，味噌汤就是酱汤。味噌汤做出来的汤偏黄色，味道比较浓郁，..

银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质。银耳味甘、淡、性平、无..

冬天即将过去，春天还会远吗双蛋节过后，距离立春只有一个月了；变化无常的春天时不时的冷空气南下..

紫菜性味甘咸、寒，入肺经；具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效；用于甲状腺肿、水肿、慢性支..

鸽肉味咸、性平、无毒；具有滋补肝肾之作用，可以补气血，托毒排脓；可用以治疗恶疮、久病虚赢、消..

鲜美的牛肉，甘甜水灵的萝卜，南方湿冷的晚上，来一碗这样热热的汤吧。..

小时候在厦门，一到冬天，妈妈常常煮花生汤给我们吃，吃花生汤不仅仅暖和，妈妈还说，在我们老家，..

梨有清心润肺，降火生津。治暑热烦渴，咳嗽，吐血，发背，疔疮的左右。对于暑热、肺热等上火症状有..

汤汁鲜美，鱼肉嫩滑鲜香，菌菇滑爽，是一道营养美味汤品～..

简单的蘑菇浓汤简单的操作动手起来..

这是腊八节给家人炖的老母鸡汤，今年的腊八节撞上大寒，大寒节气也有喝鸡汤的习俗，滋补正当时，暖..

主食材龙口粉丝1把，制作难度高级，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分11个制作步骤..

主食材丝瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

寒冷的冬天，喝上一碗热气腾腾的爱心汤是不是幸福的味道..

主食材韭菜适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

红枣能补气补血，养血安神等功效。党参能补中益气，养血安神等功效。桂圆能安心宁神，补血养气等功..

山药具有补脾养胃生津益肺的作用，这道山药炖鱼头，山药吸收了鱼头的香醇，入口更加鲜香。在冬天来..

莲藕汤是一年四季都适合喝的汤水，莲藕有健脾开胃的功效，不过生藕性寒，熟藕却性温。秋季正是莲藕..

酸萝卜老鸭汤，是我家乡的一道特色菜了，称得上是川菜中的经典炖品。主要食材是鸭子和酸萝卜，酸萝..

主食材黄骨鱼两只、豆腐两块、姜一块、辣椒一个、香菜2颗，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（..

对于疙瘩汤的喜爱，每个人各有不同，有人喜欢大大的面块，但是更多人喜欢细小的疙瘩，在我家，老人..

潮白黑鱼营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨..

主食材板栗15粒、乌鸡半只、瘦肉300克、姜3片、白萝卜半个、元肉适量、薏米适量、红枣2个、..

一般第一次煲叫做顶汤，汤渣二次煲制叫做毛汤，最多煲制三次，汤渣就不能用了；..

一碗好汤——粉葛大骨汤。粉葛就是人们常说的葛根，属国家卫生部批准的“药食同源”天然植物。新鲜..

黄花菜中含有皂角苷成分，具很不错的催眠效果；还有较佳的健脑防衰作用，劳心多虑，经常脑力透支、..

海带是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的碘等矿物质元素，具有降血脂、降血糖的功效。平时烹饪大..

我一直都有贫血。那天庚给我做了一只鸡，是给我补血用的，可他不知道怎么做，他打电话问了他以前的..

主食材木耳菜60克、油条1根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分10个制作步骤..