黄花菜土豆胡萝卜煲排骨汤
黄花菜土豆胡萝卜煲排骨汤是管小伟黄花菜分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“黄花菜土豆胡萝卜煲排骨汤”制作过程分14个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的黄花菜土豆胡萝卜煲排骨汤。
菜式简介
黄花菜中含有皂角苷成分，具很不错的催眠效果；还有较佳的健脑防衰作用，劳心多虑，经常脑力透支、精神过劳者，适合吃这道黄花菜排骨汤，一方面可以减轻疲劳，维持正常睡眠，另一方面可以协助调整健康机制，避免早衰老化加速。这款美味，不加任何多余香辛调味，只有清汤寡盐，但是味道真可赛过秘料百味。如此烹煮只为发挥其最大功效让我们的身体最大可能的吸收到纯净无杂的功能性成分，从而真正达到食疗的效用
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煲
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 黄花菜50克
- 排骨200克
- 土豆两个
- 胡萝卜一个
- 小米辣三个
- 生姜适量
- 大蒜适量
- 辅助料
- 葱适量
- 食盐适量