今天拿到了上次体检报告，最担心的骨密度检查，检查的结果依然还是“骨矿含量减少”，也是就是说缺..

主食材牛肉适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

豌豆虾仁是一道清淡而又营养的家常菜。虾仁粉白鲜嫩，富含丰富营养，能补充大脑营养；豌豆翠绿清香..

菠菜柔嫩可口，营养丰富，是冬春两季的适时蔬菜，特别是冬天这个季节多吃菠菜对身体好，可以去火，..

鸡蛋羹几乎是每家都做过的一道菜，因为它营养美味又简单，老人孩子都喜欢。今天把这道菜菜的形容词..

这个菜是我很久以前记录的，是我家小棉袄很喜欢的鱼香豆腐盒，当时不知道图片跑哪去了，于是没能发..

【沙司鸡翅】鸡翅的第种烧法喜欢鸡翅，爱鸡翅。隔一段时间不吃，女儿会点这个菜。每次点也只是说要..

主食材面粉150克、糯米饭一碗，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步..

田七苗清热解毒，养肝清脂，还活血化瘀，促进血液循环和新陈代谢，是不可多得的健康养生食材。而且..

主食材荷兰豆400克、广式腊肠2条，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作..

这些天都没怎么研究美食了，现在有几个还没整理日记的，不是很久之前就做了一直没发，就是趁着忙活..

第一次做这个鱼味道还不错..

【酸汤鸡】，又是一道在菜谱里面学习的菜肴。说起【酸汤鸡】，我问要尝试【酸汤鸡】么他反应平淡：..

板栗季节，用板栗做的各种美食自然不能放过。板栗做汤羹也是香甜美味，加之其极高的营养价值，再搭..

主食材对虾适量、面包糠适量、葱姜适量、大蒜适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），..

桃胶，是从桃树的树干分泌出来的树脂。有美容养颜，清热降火，治疗糖尿病，治疗胃炎等功效，《本草..

大爱吃菌菇类的食物非常鲜美..

主食材胡萝卜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸甜），共分5个制作步骤..

里脊做出酸甜味，最有名的当属糖醋里脊，使用番茄酱来调味也是很不错的选择。既然调味料不是纯粹的..

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，其蛋白质的含量较高，富含全部必需氨基酸；脂肪含量较低，氨基酸种类多，..

烤箱38，我的新烤箱，今天做了烤箱开光餐，芝士焗薯球，外脆，内里绵软，芝士醇香，再加上培根和..

火热的夏天吃什么都没胃口，一个人的午餐总是很随意，哪怕只是一个简单的拌菜，也要让自己吃的舒服..

本来想做话梅排骨的，在超市转了一圈，好象没看到特别合适的话梅，小熊就买了一袋乌梅回来，还担心..

主食材鸡胸肉300克、芝士10片，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（奶香），共分11个制作..

经常来家里吃饭的朋友带了一大瓶的可乐，不过我和老公都不爱喝，就一直放着，之前看到朋友晒可乐系..

羊肉串，人见人爱，大人小孩都喜欢容易做，羊肉切小块儿，腌一腌，穿在竹签上，有烤箱您就烤一烤，..

心蓝喜欢做面食，因为揉面团的时候，总觉得是在玩橡皮泥，让我想起当我还是小孩纸的年代。玩橡皮泥..

主食材新鲜猪蹄1只，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（微辣），共分13个制作步骤..

最近爱上面食各种炒面凉面拌面刀削面走起今天介绍的这款青椒肉丝炒面是最家常的一道面哦估计都吃过..

初试蕃茄鱼柳，之前并未做过，几乎是将偶们辽宁版的锅包肉制作方法挪到了鱼肉上，但炸制时间因为鱼..