春节，走亲访友，难得歇在家里。忽然有了给家人做饭的冲动。其实，很不喜欢油烟附在身上的感觉。不..

从今天开始，开始我的腊月记食，老北京只要一进腊月，必定日日厨房不歇工，赶制春节的吃食，从腊八..

红薯就是我们俗称的地瓜。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有抗癌、..

主食材豆腐适量、香肠适量、辣椒适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分13个制..

主食材西米150克、纯椰粉3包、芋头150克、水800克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味..

主食材低筋面粉200克、鸡蛋2个、白芝麻20克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（其他），..

主食材杏鲍菇一个，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分8个制作步骤..

尽管炸食品不宜多吃，可有时还是抵挡不住它的诱惑，这不想吃油条了，当然了我是不会出去买外面做的..

主食材青菜155克、鸡蛋2个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分11个制作步骤..

主食材豆腐适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（麻辣），共分6个制作步骤..

喜欢吃巧克力的伙伴们看过来，巧克力能量球因为有燕麦的加入，不但补充营养，还可以有效控制食欲，..

主食材金桔500克、白砂糖50克、冰糖70克、清水一碗，制作难度简单，耗时数天，菜式口味（甜..

周日在市场溜达，看到刚到货的广西荔浦槟榔芋头。好家伙，个大还新鲜，摊主热情的切了一块给我证明..

话说，又到了二月二了，打小儿我就喜欢这个日子。有句俗话说：二月二，龙抬头。按旧历来说，正月是..

主食材腊肠适量、黄瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

【萝卜牛肉】经典搭配出美味萝卜牛肉也是经典搭配，最近牛肉吃的不是太多，一块好肉当然在有好的吃..

俗话常说只有懒女人没有丑女人，所以常宅在家的我也经常会煲家常靓汤，白菜干、龙须根、这两款是秋..

国庆回家，带了妈妈家的两只走地鸡回来。一只做了香菇懑鸡，另一个今晚也做了【板栗焖鸡】，犒劳辛..

很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制..

前些日子做提拉米苏，剩下来半盒马斯卡彭奶酪，如果连续做提拉米苏，担心把儿子吃伤了。以前看到妍..

蚝豉和豆腐一起做，豆腐吸收了蚝豉的鲜香味，加入六月鲜酱油后豆腐和蚝豉更入味好吃。..

下班要忙乎孩子吃饭，这个汤简单又有营养，适合上班族。..

扁豆的营养价值比较丰富，富含多种维生素和矿物质，是甘淡温和的健脾化湿使用药材，具有消暑清热，..

这首菜用到的食材虽然非常简单，但是下饭真的是一级棒，而且制作非常快捷和简单。我个人真的是超级..

主食材萝卜320克、虾皮25克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步..

（百度）现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。竹笋具有吸附脂肪、促进..

因为它的养阴、清热、生津、解毒的作用，还有清热润肺的海底椰哦。常喝有益。所以亦为除湿毒的保健..

主食材糯米200克、牛肉200克、紫薯一个，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（五香），共分..

女儿要减肥，晚饭不吃主食，这可难为了我这个炊事员。今晚做了她爱吃的蕃茄炖牛腩，那浓浓的香味让..

这道菜制作非常简单，而且味道鲜美。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜..