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增重增肌菜谱

上海私房酱牛肉的做法 上海私房酱牛肉[图解]

根据小菇之前的采访和研究,我发现大家对酱牛肉的做法都有着不同的差异。所以,仅供参考哈。之前和..

『家夏』懒人版黄焖鸡好吃的不要不要的~的做法 『家夏』懒人版黄焖鸡好吃的不要不要的~[图解]

今天中午没回家吃饭,想着能不能自己做次黄焖鸡,因为看着店里的做起来没那么复杂,不过条件有限,..

牛奶布丁的做法 牛奶布丁[图解]

奶香味十足,制作简单。..

炖牛肉的做法 炖牛肉[图解]

牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人..

泰式鸡肉菠菜沙拉的做法 泰式鸡肉菠菜沙拉[图解]

主食材鸡胸肉2块、菠菜嫩叶1把、绿豆芽1小把、红椒1/4个、洋葱1/5个,制作难度普通,耗时..

木瓜牛奶冻的做法 木瓜牛奶冻[图解]

看到这道甜点的第一反应就是好美啊,对于这样漂亮的食物会让我更有食欲,相信大家也是这样的,今天..

香辣炸鸡的做法 香辣炸鸡[图解]

主食材鸡翅10个、鸡翅根10个、鸡蛋2个,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(微辣),共分1..

红豆牛奶的做法 红豆牛奶[图解]

红豆能促进心脏血管的活化,利尿有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现..

酸菜牛肉面的做法 酸菜牛肉面[图解]

最近的天气实在是怪异,过山车一样高低起伏不定。周六西安温度高达28.8度,紧接着就开始大风降..

吮指酥炸鸡排的做法 吮指酥炸鸡排[图解]

在家也能轻松做出金黄酥脆的炸鸡排,味道绝对不输给快餐店如何让鸡排外皮酥脆可口,肉质香鲜多汁,..

牛奶木瓜的做法 牛奶木瓜[图解]

这个也是蒸出来的,做法很简单,口感挺好,煮汤的时候顺便蒸了,挺方便的。唯一一点不好就是牛奶遇..

猪肉萝卜馅包子的做法 猪肉萝卜馅包子[图解]

萝卜馅的包子其实很好吃,只要处理得当,不但没有臭萝卜味,还有肉肉的口感,很香。眼看着春天到了..

可可牛奶布丁的做法 可可牛奶布丁[图解]

虽然现在是冬天,不适合吃些冰冷的食物,但过年过节期间,不是大鱼大肉,就是火锅啊,什么煲之类的..

苦瓜炒瘦肉的做法 苦瓜炒瘦肉[图解]

苦瓜,别名凉瓜、癞瓜、锦荔枝苦瓜被称为“植物胰岛素”,它的医用价值很高,可消暑、解热、明目、..

盐焗北极甜虾的做法 盐焗北极甜虾[图解]

(制作前请先看)春节前,朋友送了一箱“北极甜虾”。变着法子吃了几次,家里人也都比较喜欢。北极..

红豆芋艿牛奶炖的做法 红豆芋艿牛奶炖[图解]

这是我很喜欢的一道甜品,红豆祛湿排毒,芋头有防癌的作用,牛奶的加入,奶香更浓郁,混合着芋头的..

-金枪鱼饭团的做法 -金枪鱼饭团[图解]

简单又美味的饭团,大家孩子都喜欢,妈妈再也不用担心我不会做饭了:)。饭团不仅美味而且可以千变..

木瓜椰奶冻的做法 木瓜椰奶冻[图解]

在百度上搜索“木瓜”,会出现一个词条,介绍木瓜的各方面知识。例如:木瓜是一种对人体非常有好处..

砂锅红烧鸡肉的做法 砂锅红烧鸡肉[图解]

婆婆给拿来两只农家的土鸡,味道是真的好,虽然个头小点,但是和饲料催起来的鸡肉比起来,完全两种..

卤牛肉的做法 卤牛肉[图解]

做卤肉对我来说是最容易的。只需将肉洗净,切大块,放在水中,待水开后撇去浮沫,然后将香料一并放..

柠香三文鱼的做法 柠香三文鱼[图解]

一直以来很少做西餐,因为各种正宗的香料很难买到新鲜货,偶尔做来,也是利用手头有的材料搭配一下..

照烧鸡腿的做法 照烧鸡腿[图解]

喜欢美食的朋友大概知道,看见美食图片就能想象得到它的色香味。当一段时间,照烧风靡的时候,于是..

木瓜牛奶冻的做法 木瓜牛奶冻[图解]

简单易做,好吃又美容养颜的甜品——木瓜牛奶冻,很适合夏天吃哦..

五香酱牛肉的做法 五香酱牛肉[图解]

我的微信公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦..

鸡肉日本豆腐煲的做法 鸡肉日本豆腐煲[图解]

主食材鸡腿肉2个、日本豆腐4个、黑木耳1把、红萝卜1根、鸡蛋1个,制作难度普通,耗时廿分钟,..

蜜汁猪肉脯的做法 蜜汁猪肉脯[图解]

很快就到新春佳节,很多人归家心切,在路上有点小零食可以增加乐趣,如果饿了,也可以填填肚子。【..

红烧鲅鱼的做法 红烧鲅鱼[图解]

鲅鱼是我们当地非常常见的一种海鱼。鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素、..

酥炸小河虾的做法 酥炸小河虾[图解]

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人极好的食物小河虾非常新鲜,买..

奥尔良鸡肉卷的做法 奥尔良鸡肉卷[图解]

咋一眼望去,能看出这是鸡肉卷起来的卷卷么看过很多朋友做糯米鸡肉卷,初心是要加糯米香菇香肠的上..

双雪红枣木瓜船的做法 双雪红枣木瓜船[图解]

为什么叫“四好甜品”呢铛铛,就是好吃好做好看好营养咯瞧我还给它起了个美丽的名字:双雪其实说白..

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