花胶和鱼翅.燕窝齐名，也有把它叫做“海洋人参”，花胶的主要成份为高级胶原蛋白，是理想的高蛋白..

不会做菜怕油烟零技术的烤翅根帮到你，它不但含有丰富的胶原蛋白，而且有助于增强皮肤弹性，一口咬..

吃粗粮营养又健康。粗粮含有纤维微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解。玉米面中丰富的膳食纤维，..

主食材羊脸750克、葱30克、蒜20克、香菜20克、姜10克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式..

豆腐营养丰富，素有“植物肉”之美称，其消化吸收率达95以上，两小块豆腐，即可满足一个人一天钙..

虽然我个人是觉得不用太在意食物相克，而且现在很多专家也在澄清食物之间相克的问题，况且偶而吃这..

曾经风靡大街小巷的土家掉渣饼，女儿超爱吃的，自己在家克隆，简单卫生又好吃..

主食材土豆1、海带适量、豆芽适量、朝天椒适量、青辣椒适量、面粉适量、鸡蛋4，制作难度简单，耗..

主食材白萝卜1、辣椒粉50克、凉水90克、糯米粉10克，制作难度普通，耗时一天，菜式口味（酸..

主食材土豆一个、豆角适量、五花肉适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酱香），共分9个制..

东北家常菜酸菜炖白肉还是妈妈腌制的酸菜好吃，从小到大，每逢秋收爸妈总是忙着买白菜，盐，接下来..

主食材普通面粉150克、鸡蛋1个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分12个制作..

我老抽放得多了点所以颜色深了..

蘑菇是高蛋白、低脂肪、低热量食品，欧洲人把蘑菇誉为植物肉，因此在德国蘑菇是餐桌上经常会出现的..

金汤香辣千张丝是一道非常下饭的菜，此菜的特点是汤汁金红亮泽，味则香鲜麻辣，千张丝的绵软配上油..

前两道比较“折腾”，这道来点简单的。千丝万缕是一道粤式家常快手小炒，由白萝卜丝、青萝卜丝、红..

凤爪也称“鸡掌”“鸡爪”“凤足”。多皮、筋，胶质大。常用于煮汤，也宜于卤、酱。如：卤鸡爪、酱..

猪骨汤属于家常菜，做法相对容易，且具有能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨之功效。木耳多种植在山..

这几天居家附近的早市各类蘑菇很便宜，晨起买了两斤鲜香菇，今天就用香菇和鸡块做道菜，叫做“鸡块..

宝宝晚上想吃可乐鸡翅，赶到菜场没发现鸡翅，就买了鸡翅根交差，还好过关，儿子也爱吃。..

在那么多的海鲜中，虾因为肉质鲜美，烹饪方法简单，即没有鱼那么重的腥味，又不象吃蟹那么麻烦。无..

白萝卜排骨汤是一道汉族家常汤菜，主要食材是排骨和萝卜。萝卜的营养：常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不..

过年去贵州旅行时带回一串红辣椒，春天取了一个的种子种在阳台上，现在陆续开始收获。贵州的辣椒不..

主食材海带丝115克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸辣），共分12个制作步骤..

豆腐和剁椒都是我非常喜欢吃的菜，今天用内酯豆腐和剁椒，做了一道蒸菜，味道真的很棒，还很简单，..

砂锅白菜豆腐清淡爽口、原汁原味，绝对健康食品据国家蔬菜工程技术研究中心营养品质实验室实验报告..

俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。萝卜开胃、消积滞助消化、化痰清热、下气宽中、解毒，还..

前几天下班回来，老公在家休息，一进门就闻到满屋的肉香，好香的肉饼啊，哎，可惜我没在家也没有把..

主食材山药适量、草莓酱适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（酸甜），共分8个制作步骤..

主食材小芋头10个、鲫鱼2条，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（鱼香），共分12个制作步骤..