家常煲汤@@木耳花生猪骨汤
家常煲汤@@木耳花生猪骨汤是meimei·lam分享的菜谱,口味属于怪味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。“家常煲汤@@木耳花生猪骨汤”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的家常煲汤@@木耳花生猪骨汤。
菜式简介
猪骨汤属于家常菜,做法相对容易,且具有能壮腰膝,益力气,补虚弱,强筋骨之功效。木耳多种植在山中,属于菌种植物,一般分为黑木耳和白木耳两种类型,由于木耳中含有相当多种营养素,因此又被称为「山珍」,其中最特别的是中年以后的人最容易欠缺的胶质,它会帮忙吸住消化器官中遗留下来的残渣,使其排出体外,有洗涤肠胃促进体内环保的作用,同时,木耳也有消化纤维性物质的特殊功能;由于木耳消化不易,所以在料理时需切小块一点,或用果汁机打碎后再烹煮以便吸收。
- 耗时/难易度
- 口味怪味
- 工艺煲
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 猪骨适量
- 木耳适量
- 花生米适量
- 红枣适量
- 枸杞适量