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家常煲汤@@木耳花生猪骨汤

做菜达人@meimei·lam
家常煲汤@@木耳花生猪骨汤是meimei·lam分享的菜谱,口味属于怪味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。“家常煲汤@@木耳花生猪骨汤”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的家常煲汤@@木耳花生猪骨汤。
家常煲汤@@木耳花生猪骨汤

菜式简介
  猪骨汤属于家常菜,做法相对容易,且具有能壮腰膝,益力气,补虚弱,强筋骨之功效。木耳多种植在山中,属于菌种植物,一般分为黑木耳和白木耳两种类型,由于木耳中含有相当多种营养素,因此又被称为「山珍」,其中最特别的是中年以后的人最容易欠缺的胶质,它会帮忙吸住消化器官中遗留下来的残渣,使其排出体外,有洗涤肠胃促进体内环保的作用,同时,木耳也有消化纤维性物质的特殊功能;由于木耳消化不易,所以在料理时需切小块一点,或用果汁机打碎后再烹煮以便吸收。

耗时/难易度
口味怪味
工艺
耗时三刻钟
难度普通
主材料
猪骨适量
木耳适量
花生米适量
红枣适量
枸杞适量

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