基围虾属浅海海水虾，原产于广东、福建沿海，壳薄肉嫩味美，颜色好看，是餐桌上的佳肴。虾的肉质肥..

泥鳅具有“水中人参”之称，它不但肉质鲜美，而且营养相当丰富。它富含蛋白质、矿物质和多种维生素..

一本《红楼梦》，暗含多少中国古代文化《红楼梦》中人，如何平衡膳食结构精美的红楼饮食，隐藏哪些..

在饭店吃到的家常下酒菜椒盐蘑菇在家就能制作，掌握好调糊配比和炸制火候，轻松做出咸香酥脆，香而..

日本豆腐是鸡蛋做的，也叫做玉子豆腐。嫩嫩的滑滑的，额……若第一顿没有吃完不能放第二顿，腥味会..

主食材香菇5个、油菜4棵、葱一截，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分12个制作..

有一次跟朋友聊天，他问我，想做点小本生意，做什么比较好，是在中学附近地段，而我当时第一反应就..

以前都是用盐焗粉来做盐焗鸡的，没想到用来做虾味道是这么好的，虾干香爽口，风味浓郁，是很棒的下..

你们期待我的法国大餐迟迟未见，凡事要一步步来嘛，今天上的还是一道配菜，简单的材料做成法餐都十..

鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸..

主食材鸡腿1-2只，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸甜），共分10个制作步骤..

这炸猪排的特点就是“脆”很脆哦吃的时候可以听到“咔嚓”的声音。而且做法非常之简单，不信你就继..

是一种对身体健康极其有益的食材，它的营养非常丰富被誉为“蔬菜皇冠”它的营养成份位居同类蔬菜之..

主食材鸡翅12个，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（孜然），共分13个制作步骤..

主食材花肠半斤，制作难度未知，菜式口味（原味），共分14个制作步骤..

山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效，它营养丰富，含有丰富的蛋白质，是非常物美价廉的补虚佳品..

春季的韭菜很好吃，适合搭配鸡蛋，豆腐，虾仁等等，不需要复杂的调料，就能做出鲜嫩可口的美味..

主食材肉糜300克、辣椒3个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

蚝仔烙，对于一直在外游荡的小杭来说，满满是家的味道，老妈经常一句话：“厚油、猛火、芫荽、胡椒..

糯米鸡是广东点心的一种。相传糯米鸡起源是解放前广州的夜市，最初是以碗盖着蒸熟而成，后来为小贩..

很简单的糖醋配方，从来没失败过。..

主食材草鱼1条，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（酸甜），共分13个制作步骤..

昨天是侄子生日，前天就交代我说，他生日要吃这个酸甜肉。..

孜然羊肉是由羊后腿肉、孜然，配以其它佐料制成。羊肉肉质细嫩，易消化，蛋白质含量高，孜然具有理..

酸菜鱼应是四川的特色菜，可是现在已是全国都可吃到的美味佳肴。只要一袋酸菜鱼作料，一条鲜鱼，就..

主食材虾适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（孜然），共分12个制作步骤..

鸡蛋羹我们都是蒸出来的，但是有没有想过用微波炉做一碗滑嫩嫩的鸡蛋羹呢其实不难噢跟着我一起来做..

人的思维常常会有一种定势，有时候特别难改变，常常甚至无法意识到，呵呵。一直以来喜欢在某一家买..

外香酥脆，香辣美味，下饭有食欲，吃着太过瘾了..

草菇的营养非常丰富，是药食兼用的保健食物，尤其对糖尿病患者，胃病患者，癌症患者非常有益。西兰..