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防癌食疗菜谱-P2

蚝油玉米粒的做法 蚝油玉米粒[图解]

自从住到店里之后,每天天刚亮就要起床,给那父子俩准备早餐。为了确保一赚钱的、一长身体的两人营..

白灼芦笋的做法 白灼芦笋[图解]

芦笋最好吃的做法,我觉得就是这样了。我喜欢白灼的菜,例如生菜,例如芥蓝,例如菜芯,例如芦笋,..

苦瓜厚蛋烧的做法 苦瓜厚蛋烧[图解]

想好好吃早餐,想好好生活,想每天都是有所为,想做快乐的自己苦瓜厚蛋烧,随手拈来的食材,简单的..

猪肉酿苦瓜的做法 猪肉酿苦瓜[图解]

在哭中带有肉的鲜甜与滑嫩..

西兰花圣诞树:情怀那点事儿的做法 西兰花圣诞树:情怀那点事儿[图解]

一年之中我最喜欢的节日是圣诞节,但是过去那些年,我都没有认真过过。今年住进了属于自己的新房子..

柠檬西红柿汁的做法 柠檬西红柿汁[图解]

柠檬含有丰富的维生素,有抑制黑色素产生的作用。西红柿有降血压、清热解毒的功效。两者混合加上适..

鲜榨草莓菠萝奶昔的做法 鲜榨草莓菠萝奶昔

随着夏日的来临,气温一天天的升高,各种新鲜的水果也慢慢的丰富起来。这个时间我开始变得活跃,喜..

芦笋奶酪沙拉的做法 芦笋奶酪沙拉

夏季清凉菜,操作简单,吃的是原汁原味,营养却一点也不少。..

血橙胡萝卜汁的做法 血橙胡萝卜汁

血橙是橙的变种,个头儿比橙子要小。血橙的表皮平滑,颜色为红色或者黄色。由于血橙中存在一种花色..

蒜香西兰花的做法 蒜香西兰花

主食材西兰花一棵、胡萝卜半根,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分9个制作步骤..

苦瓜胡萝卜肉片的做法 苦瓜胡萝卜肉片

夏天老公经常会买苦瓜吃。其实以前他是不爱吃苦瓜的,听我说了苦瓜具有降血压、血脂、促进新陈代谢..

夏日的清新柠檬烤芦笋的做法 夏日的清新柠檬烤芦笋

烤箱的用处还是挺多的,不光局限于烘焙。天气一天天的热起来,要是进了厨房不想点火受热的做饭,也..

芝士焗红薯的做法 芝士焗红薯

红薯直接煮我吃一个就够了,用芝士焗我可以吃两个以上.......

西兰花拌小木耳的做法 西兰花拌小木耳

西兰花的营养全面,且具有防癌抗癌的功效。小木耳能清理消化道,清胃涤肠,减少食物脂肪的吸收,能..

苹果玫瑰花的做法 苹果玫瑰花

苹果玫瑰花可吃、有范儿、精致花蕾部分用苹果、面粉代替做着简单吃着健康看着逼真花瓣每片都是苹果..

西红柿炒鸡蛋的做法 西红柿炒鸡蛋

通常西红柿炒鸡蛋都是少放一点盐和糖调味,这次试试用酱油调味,少放一点,不影响色彩,味道还真的..

芦笋炒虾球的做法 芦笋炒虾球

今天的虾球,个大味道香,吃进嘴里还弹,立马拿来分享。居家烧菜,不比餐馆,不必过于追求口感,按..

凉拌水果苦瓜的做法 凉拌水果苦瓜

这道菜背后的故事~:苦瓜的食疗作用:1、促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲..

豆沙红薯丸的做法 豆沙红薯丸

前几天开车送妈妈回老家,高速公路上春运的感觉越来越浓厚,大巴车多了起来,外出的游子纷纷往一个..

芦笋牛肉卷的做法 芦笋牛肉卷

嫩嫩的牛里脊,片成薄片,稍加腌制,再将嫩嫩的芦笋卷在其中。进空气炸锅略微空炸一下,便出来香喷..

芝士焗红薯的做法 芝士焗红薯

主食材红薯一个,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜味),共分7个制作步骤..

酸甜山楂糕的做法 酸甜山楂糕

山楂是很棒的小水果,酸酸甜甜的很开胃。用山楂做成的山楂糕更是美味,加点糖,少了酸味,添了甜味..

百合苦瓜炒牛肉的做法 百合苦瓜炒牛肉

主食材苦瓜适量、百合适量、牛肉适量、姜片适量、橄榄油适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味..

玉米渣杂粮豆浆的做法 玉米渣杂粮豆浆

黄豆的蛋白质含量高达4左右,相当于瘦猪肉的两倍多,鸡蛋的三倍。医学认为,黄豆可以长肌肤、益颜..

响油芦笋的做法 响油芦笋

芦笋营养价值高,可以炒,炖,凉拌,健康美味哦..

奶香烤玉米的做法 奶香烤玉米

今天烤玉米,借助西餐的方法,用了黄油和芝士粉,烤好的玉米味道方法,芝士和玉米的味道混合一起,..

苹果酱的做法 苹果酱

果酱可根据水果的酸甜度,水果酸就多加点糖,水果甜就加点柠檬汁。糖和柠檬能适度的增加口感和防腐..

炸苹果的做法 炸苹果

主食材苹果2个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分5个制作步骤..

黄豆黑豆豆浆的做法 黄豆黑豆豆浆

养生功效解析:黑豆能增强体力,补肾益阴,延年益寿。黄豆具有抗氧化,抗衰老的功效,还能润燥补虚..

冰镇苦瓜的做法 冰镇苦瓜

感谢北京翠圃园蔬菜基地给我的菜品试用机会,今天做的菜品是冰镇苦瓜..

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