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血糖高食疗菜谱-P2

猪肉酿苦瓜的做法 猪肉酿苦瓜[图解]

在哭中带有肉的鲜甜与滑嫩..

黑米黄瓜卷的做法 黑米黄瓜卷[图解]

虽然我家的主食是大米但黑米、红粳米等粗粮在我家的地位那一直是高居不下的平时熬熬粥,做点粗粮点..

麦片糖的做法 麦片糖

麦片中加入蔓越莓做成的麦片糖,不仅好吃,而且营养丰富。是一道不错的招待朋友的小零食。..

海蜇头拌黄瓜的做法 海蜇头拌黄瓜

海蜇头、黄瓜都是清脆爽口的材料,用蒜汁调拌,更是好吃到爆,最重要的是不用担心脂肪的问题,不用..

山药玫瑰糕的做法 山药玫瑰糕

大家都知道山药是个好东西,以前也做过山药糕,用的是枣泥馅,这次打算来个新的尝试,手头正好有红..

韭菜花洋葱鸡丝的做法 韭菜花洋葱鸡丝

主食材鸡脯肉1块、韭菜花250克、洋葱半个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分..

奶香红豆黑米糊的做法 奶香红豆黑米糊

巴马黑米,色泽黑亮,被誉为“黑珍珠”,有补血养气之功效,中医讲“黑气入肾经、黑色多补肾”,黑..

鸡腿南瓜洋葱藜麦饭的做法 鸡腿南瓜洋葱藜麦饭

主食材鸡腿适量、洋葱适量、南瓜适量、藜麦适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(原味),共..

黄瓜千张卷的做法 黄瓜千张卷

千张:1.含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也..

老黄瓜排骨汤的做法 老黄瓜排骨汤

老黄瓜性寒、味甘,有利水消肿的功效。夏天正是老黄瓜大量上市的季节,食用方法很多种炒、拌、烧汤..

鸡茸玉米燕麦粥的做法 鸡茸玉米燕麦粥

某天我买到鸡茸燕麦粥尝尝鲜,打开独立包装一股菠菜香气。自己在家也试着做,电饭煲的出品;电饭煲..

苦瓜胡萝卜肉片的做法 苦瓜胡萝卜肉片

夏天老公经常会买苦瓜吃。其实以前他是不爱吃苦瓜的,听我说了苦瓜具有降血压、血脂、促进新陈代谢..

豆豉拌苦瓜的做法 豆豉拌苦瓜

如今,时节上已经立秋了,可是天气依旧是热烘烘的。《豆豉拌苦瓜》依旧是需要的,焯过水的苦瓜,过..

炝炒空心菜的做法 炝炒空心菜

非常快手的。用的菜油。好吃棒棒哒。。..

美味无敌的鲜虾剁椒黄瓜凉面的做法 美味无敌的鲜虾剁椒黄瓜凉面

从我记事开始;家里每天的主食就是面食。这一切也是有渊源的。一是:爸爸是山东银,南方的米饭北方..

青椒黄瓜饮的做法 青椒黄瓜饮

主食材青椒半个、黄瓜2根,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分6个制作步骤..

红豆蛋糕的做法 红豆蛋糕

红豆蛋糕不难做,海绵蛋糕的方法,烘烤新手都没问题。配方里的橄榄油是上年在“美食天下”的抽中的..

木棉花山药汤的做法 木棉花山药汤

木棉花是广州的市花。春天盛开的木棉花很漂亮,掉下来的木棉花拿去晒干,用来煲汤,可以解毒清热祛..

蒜蓉拌空心菜的做法 蒜蓉拌空心菜

无油烟,零技巧,零失败的快手菜,夏季天气炎热,没有胃口,赶紧做上这么一道蒜蓉拌空心菜,保准秒..

黄瓜杏仁拌纳豆的做法 黄瓜杏仁拌纳豆

纳豆可以与多种蔬菜搭配吃,浇上喜欢的料汁,无论吃米饭、面食,或者下粥都是非常不错的。..

栗子香菇红豆鸡汤的做法 栗子香菇红豆鸡汤

这个汤不仅有栗子,还搭配补益利水的红豆,为了让这个汤更美味,还配有清香鲜美的香菇和陈皮,这个..

葱油黄瓜的做法 葱油黄瓜

葱油黄瓜夏日餐桌出镜率最高的家常菜。..

火腿肠炒苦瓜的做法 火腿肠炒苦瓜

刚刚开始吃苦瓜的时候,总以为会很苦,难以下咽。其实,苦瓜的苦味很特别,其苦味不会在嘴里久留,..

凉拌水果苦瓜的做法 凉拌水果苦瓜

这道菜背后的故事~:苦瓜的食疗作用:1、促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲..

梭衣水果黄瓜的做法 梭衣水果黄瓜

新年过后,大鱼大肉吃的大家没有胃口,不爱吃饭,这道小菜即清淡又解油腻,是新年过后佐酒下饭必备..

黄鳝姜葱焗饭的做法 黄鳝姜葱焗饭

米饭是来亚洲人的主食,当中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质,对成长中的少儿非常..

-浇汁荔枝丸子的做法 -浇汁荔枝丸子

这道菜背后的故事~:荔枝的功效与作用荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理..

果酱黄瓜盅的做法 果酱黄瓜盅

普通的小黄瓜平时都是洗干净后直接啃着吃了。今天来个小变身,也是顺便将家中太多的果酱打发掉。于..

黄豆烧鸭翅的做法 黄豆烧鸭翅

这道菜动物蛋白和植物蛋白混合,易于消化吸收,脂肪含量少,味道浓,下酒、下饭都非常爽口。鸡翅、..

荔枝猪肉丸的做法 荔枝猪肉丸

做过菠萝咕噜肉,菠萝当季的时候,酸酸甜甜的菠萝香味特浓,那就是用水果入菜的。今天下班买了荔枝..

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