最近这天热得连早餐也没有太好的胃口，大家吃得都不是很多，所以只能在有限的饭量里加入更多的营养..

春天里最不应错过的那一抹鲜，营养又低脂，咖啡减脂瘦身必备菜肴。盐的使用清洗虾仁（盐2克、淀粉..

春天到了，万物复苏，初升的一抹阳光照进来，心情也格外好，厨房交响乐在每天清晨响起，美好的一天..

孩子放假在家，白天要跟我混店里。这中餐我必须要带出去，但早上起来，又要早饭又要中饭的菜真是忙..

主食材韭菜适量、鸡蛋3个、虾仁适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分10个制..

松软的虾仁、嫩滑的鸡蛋，近似完美的组合，不但口感清香，还营养丰富虾不但蛋白质含量是鱼、蛋、奶..

春季的韭菜很好吃，适合搭配鸡蛋，豆腐，虾仁等等，不需要复杂的调料，就能做出鲜嫩可口的美味..

主食材薄千张20克、虾仁70克、鸡蛋2只，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分1..

主食材虾仁500克、鸡蛋2只，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

主食材番茄一个、鸡蛋两个、大虾仁4个、水发木耳20克、香菜一棵、葱适量、姜适量，制作难度未知..

姐姐们今天要回家了，今天的早上我就做丰富一点。炒了一个鸡蛋虾仁，孩子们十分的喜欢。这个季节要..

米爸爱吃面，纳米爱吃米，还好爸爸午饭不在家里吃，要不然午饭很难做的。休息时，为了满足两个人的..

虾仁鸡蛋羹是一款简单又营养的经典菜肴，一起来看看。..

春夏季节，菠菜大份上市，菠菜搭配鸡蛋虾仁营养更完美，做为家常菜，做起来简单方便。..

玉子豆腐又叫全蛋豆腐，本身非常营养爽滑，和鸡蛋一起蒸，加上虾仁，又好看有营养又好吃老少皆宜..

我是温州这边的人，而我家娃爸是湖南人。湖南人对温州人十分的了解，他对温州人早餐爱吃糯米饭表示..

天气越来越热了，人常说“三月不减肥，四月徒伤悲”，减肥也不能说不吃饭，少吃饭，而是要营养健康..

很喜欢吃这道菜，这次做了分享给大家，工艺简单，家庭聚会露一手的时候既简单又方便..

今天买了些虾，个头不是很大，就剥了虾仁出来，加了鸡蛋炒了一下，口感比较嫩，适合老人和孩子吃。..

鲜香味美，简单快捷家常菜。..

天热了，都不爱吃饭，煮妇们更不想开油锅炒菜，想吃的清淡，有营养，何不试试这道“虾仁鸡蛋蒸豆腐..

春节的餐桌上多是色彩浓烈的“硬菜”，鸡鸭鱼肉是主打，来点清爽的互补一下吧。这道黄瓜虾仁炒鸡蛋..

简单有爱的早餐，美味虾仁鸡蛋卷，再也不怕孩子拒绝早餐..

素三鲜水饺，纯手工，比买的好吃一千倍..

主食材鸡蛋两个、虾仁适量、大葱适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分10个制..

主食材鸡蛋3个、虾仁300克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分11个制作步骤..

番茄既是美味果蔬，又是一种良药。番茄有非常丰富的天然抗氧化剂，除了维生素，还有番茄红素。维生..

蒸鸡蛋羹的时候再放上几个虾仁，这样营养更高，味道也更鲜，口感也丰富，娃几乎每天都吵着要吃，拌..

主食材虾仁适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分11个制作步骤..

饺子总给予我们有特殊的情怀。今来一款：韭菜虾仁鸡蛋饺子，鲜美营养，让平凡的滋味深深藏于心底。..