主食材银耳适量、梨1个、桃子1个、苹果1个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分..

传说中喝一碗胜过敷十张面膜的银耳汤。美容养颜，滋阴润肺。这个天气合适，最合适不过的了。方法简..

银耳富含维生素、植物性胶质、酸性多糖类物质，能增加免疫力、有保肝、润肺、美容等作用。..

这是一道简单又滋补的甜汤，其中的银耳被人们誉为“菌中之冠”，是名贵的营养滋补佳品。特点是滋润..

吃过一次就爱上的紫山药，不广因为它好吃，颜色也是相当诱人的，煮了一次大米粥都挺喜欢喝，看看橱..

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫..

主食材桃胶适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分10个制作步骤..

广东人最喜欢煲一些汤水来滋润一下皮肤。其中有一种食材最适合这个季节食用，那就是银耳，我们称之..

这道甜羹，用了银耳，苹果和红枣，用这三样食材做成的甜羹，不仅可以润肺养胃，还可以补血安神，特..

说到甜品的食材，非银耳莫属，这个价格平民养颜功效却胜似燕窝的食材，是甜品军里的领头羊，香甜软..

试过银耳炖紫薯、银耳炖百合红枣、银耳炖桃胶。没吃过银耳煮粥，有宝妈推荐给我，试过后感觉真的很..

和宝宝一起做寿司饭团是一件愉快的事～～因为她也参加了劳动，就是帮我拿鸡蛋，拿火腿肠，所以吃的..

秋冬进补，有时候全素的也有滋补效果哦。南瓜含有我们所需的胡萝卜素和丰富的维生素。还能健胃促消..

樱桃味甘，调中益脑，可大补元气，提神醒脑。此汤适宜脾胃两虚，力疲脑乏的上班族人群饮用。..

不用说啦，这糖水的营养价值太高了，制作又简单，赶快做吧。..

主食材银耳半朵、红枣适量、枸杞少许，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分6个制作..

夏天来了，经常没有胃口吃饭。这个粥你就不能错过了，你值得拥有……..

视频链接地址：.y.52.ly1.93.1也可以直接在优酷中搜索“菜名”或“舍得的美食”..

年夜饭同样也少不了甜品，今年春节家宴，给家人做了一道南瓜银耳百合羹。又面又糯的南瓜，百合炖到..

主食材银耳1朵、黄瓜适量、胡萝卜适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分8个制..

主食材银耳1朵、鲜虾8只、洋葱1/3个、香葱少许、香芹1棵、胡椒粉少许、料酒少许，制作难度简..

很多人都喜欢吃甜品，每次喝到甜水都有一种幸福感，特别是在夏天，吃着它不仅能清火去暑意，还带来..

最近大人孩子感冒发烧的不少，春天天气干燥，容易上火，赶快炖些简单好喝又营养的荸荠糖水，清清热..

最近老公特别喜欢喝粥，可是老公又有糖尿病，所以煲粥得讲究一下。听说南瓜对糖尿病有好处，特意做..

莲子银耳羹口感浓甜润滑，美味可口，有美容养颜的效果。..

【银耳】性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴..

银耳，是一种含有丰富的氨基酸和多糖的胶质补品。它具有润肺止咳、补肾健脑等功效。补益肺气提高机..

主食材桂圆适量、莲子适量、银耳适量、枸杞适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共..

入夏了，天气一日热过一日，忍不住就会贪食凉的东西。凉皮，冷面是近日所爱，不过，控制力还是有的..

银耳羹可以润肺、止咳、清热、生津、养胃的作用。还可解毒保护肝脏，对老年慢性支气管炎、肺原性心..