荸荠和银耳都是好东西，对肠胃有好处，用她们做汤，清甜可口。..

银耳只有熬煮出它特有的胶质才会起到美容的最佳效果，胶原蛋白才会更好的起作用；紫薯的抗氧化成分..

银耳是好东西，银耳的营养相当丰富，含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，有“菌中之冠”的美称..

主食材银耳适量、红枣适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

大雾弥漫，空气污染指数“爆表”。不妨试试罗汉果雪梨银耳羹。罗汉果清咽利肺、止咳化痰，泡茶喝有..

主食材银耳15克、红薯1个，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分12个制作步骤..

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。..

人体中最需要的是蛋白质，牛奶是完全蛋白质食品，对脑髓和神经和形成及发育有重要的作用。牛奶的胆..

这款糖水很滋润的，可以多煲来喝喝。很简单易做滴。..

连续下了几天的雨，阴冷阴冷的，来款热乎乎的皂角米桃胶炖银耳，那是相当暇意的这款甜品益气活血，..

秋季养生正是时候滋阴润喉，适合美丽的你..

银耳滋阴润肺，生津止咳，补气血。雪梨清心润肺，能滋润肌肤。冰糖雪梨炖银耳，能滋阴补肾、润肺养..

主食材雪花梨一个、银耳半朵，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

吃完油炸的鸡柳太油腻，来碗木瓜百合银耳羹喝，真的很舒服哦，会吃的人就会享受哈平时我很喜欢煮银..

银耳历来就是女士美容圣品，不但可以滋阴止咳，还可以润肺化痰，润肠开胃、补肝宜肾的的作用，对于..

高压锅版银耳羹，只要半小时就可以吃到的软软糯糯的银耳羹..

银耳的标配是红枣大家也基本都喝红枣银耳汤，其实银耳可以和很多东西搭配哦今天给大家推荐的是这个..

天热了吃饭又没食欲，煲点糖水放冰箱凉凉的喝一碗最舒服了。刚好买到新鲜的樱桃，又不好保存，用一..

紫薯银耳羹是款美味简易的糖水，养颜又滋润，秋天吃非常适合我家的银耳质量不错，发透后煮个15分..

功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟者排出毒素。..

雪梨具有清热化痰之功效，特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代..

木瓜有百益之果的称号，助消化，抗氧化，美容养颜，还有润肺止咳的作用，宝宝这几天感冒总咳嗽，正..

经历这一次风波，人们对于健康方面越来越重视了，都说外行吃燕窝，内行吃银耳，银耳具有清热润肺、..

推荐一款生津润燥的银耳药果羹。银耳润肤，山药补而不滞，不热不燥；苹果清热除烦，润肺开胃。..

主食材银耳20克、红枣8个、桂圆6个、水1000ML，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜..

银耳羹纯净透明，软糯滑润，夏季放冰箱冷藏饮用，口感更佳。有稍微冷冻的冰银耳羹，里面还有银耳冰..

新大米非常适合熬粥，米粥浓稠，米粒软，更喜欢新米熬粥的米油，最近的天气又开始出现雾霾，粥里添..

主食材银耳适量、梨适量、皂角米适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分12个制..

花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为“长生果”，花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋..

这次银耳煲的时间比哪一次都长，绿豆也煲的出沙，口感很好。滋补养生很不错。..