这是一道美容瘦身、清脂、软化血管的佳肴。..

买了一条大鲢鱼，回婆婆家用大铁锅炖的，加入黑木耳豆腐，婆婆夸奖，味道很好。食材：花鲢鱼17克..

黑木耳筒骨汤，营养好味道。。。..

现在的生活水平提高了，家家都不缺大鱼大肉吃，反而喜欢上吃各种蔬菜，肉丸子也改成了素丸子，今天..

主食材黑木耳5克、花菜115克、青菜115克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共..

1分钟做出夏日消暑小菜，既简单又可口，既开胃又下饭。黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中..

主食材豆腐320克、黑木耳5克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分10个制作步..

主食材土豆适量、猪瘦肉适量、黑木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分14..

主食材黄瓜1条、鸡蛋2个、黑木耳10棵，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分9个..

简单快捷的夏日养生菜...

所谓乡土小炒，其实就是：茭白、黑木耳和瘦猪肉。因为用料很淳朴，给人一种“村气”，所以有个好听..

主食材土豆210克、香肠140克、黑木耳5克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共..

主食材娃娃菜1棵、黑木耳7朵、油面筋45克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分..

主食材牛肉适量、黑木耳适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分11个制作步骤..

美味家常，排骨焖木耳。..

彩椒不仅外表色泽鲜艳，内涵更加可人。彩椒含有丰富的微量元素与抗氧化维生素。彩椒的功效也很多，..

春节期间也不知在忙啥，只拍了几道菜，这是其中之一。鲜美的鱼肉用原味的汤汁来煮，更美了。..

主食材黑木耳1份，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸香），共分6个制作步骤..

爽脆可口的消暑凉菜。..

木耳煲鸡汤，汤鲜肉软嫩，营养也非常棒哦..

花鱼儿家的菜菜【黑木耳腐竹天菜芯羹】热乎乎的好味道。。。..

黑木耳有很好的补铁功效，鱼类有很好的补钙补锌功效。这款汤菜，真是特别适合孩子。也很家常普通，..

木耳味甘、性平，归胃、大肠经。具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容..

【百度】常吃豆芽能减少体内乳酸堆积，消除疲劳，黄豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺，进而起..

儿子所留下的西瓜皮，我要把它赶尽杀绝，今天做了黑木耳西瓜皮汤面，味道还不错哦。..

主食材烤麸200克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分10个制作步骤..

第一次这样搭配，味道就是一个字“香”，加上企鹅仔对洋葱不是一般的钟爱，今晚都停不了口。。。..

主食材排骨适量、墨鱼适量、胡萝卜适量、黑木耳适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜）..

【黑木耳荷兰豆炒鸡蛋干】简单的家常菜，有营养。。。..

主食材鸡蛋2个、黑木耳5朵、米饭1碗，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分11个..