简单美味，健康营养快手菜。黄瓜炒黑木耳素菜，清爽超简单，营养也不错，黑木耳能够降低血液的粘稠..

主食材雷笋450克、黑木耳7朵，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸甜），共分10个制作步..

主食材大葱1根、黑木耳7朵、素鸡185克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分1..

简单，快手，美味的家常小炒。..

主食材老豆腐290克、鹌鹑蛋155克、黑木耳5克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（清淡）..

我喜欢黑木耳，小时候家里常备有，有客人来也会上桌，有时还会在山上摘到一些野生呢，营养丰富，和..

黑木耳质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤。这次做的黑木耳又酸又辣，十分的清口，十分的开胃..

补充胶原蛋白猪蹄含丰富蛋白质减脂的人可以多吃，黑木耳可以排毒一起做不会显得腻。..

山药黑木耳炖鸡，只听这菜名，就有一种马上要尝尝的冲动。山药、黑木耳、鸡都是食材中的佳品，组合..

主食材黑木耳3克、香干105克、腌白菜175克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），..

主食材包心菜半颗、黑木耳10克、油面筋8个，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分..

黑木耳那脆脆的口感，用来炒山药很匹配。山药切好后来用冷水过一下，炒得生一些，也脆生生的，味道..

主食材千张95克、海鲜菇145克、黑木耳适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（酸辣），共..

金针菜又名黄花菜。黄花菜有较好的健脑、抗衰老功效，因其含有丰富的卵磷脂，对增强和改善大脑功能..

主食材甜玉米615克、黑木耳8朵、肉骨580克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），..

主食材西兰花125克、胡萝卜90克、黑木耳5克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），..

主食材饺子皮435克、夜开花140克、肉末240克、黑木耳适量，制作难度普通，耗时一小时，菜..

记得小时候妈妈总是用白菜加鸡蛋，放点毛葱再用自制的大酱一拌，包出来的饺子特别香，现如今依然回..

我最近在研究黑木耳的各种食谱，说研究有点大了，其实就是尝试着用各种不同的方法吃掉它。要的那些..

鸡蛋是陈伯给的!鸡蛋是他自己养的鸡生的绝对是放心蛋..

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，..

主食材黑木耳适量、腊肠适量、洋葱适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制..

鸡毛菜是常见的青菜，加上黑木耳一起炒，再用蒜末一起炝锅，真是下饭的绿色菜，又不失营养。..

主食材鸡蛋两个、蒜薹65克、黑木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分14..

黑木耳质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺..

主食材土豆1个、黑木耳适量、粉丝45克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分10..

主食材木耳适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。这是一道很简单很健康美味的家常菜。..

主食材黑木耳5克、青菜610克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分13个制作步..

黑木耳是我家餐桌上的常客，加点儿肉片小炒一下，做法简便味道好，营养也不错，特别推荐哦..