莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补..

藕丁，也可以切成片；..

主食材莲藕一斤、肥肠一斤，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分13个制作步骤..

主食材莲藕适量、食用油适量，制作难度未知，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

糯米藕怎么吃都不腻，甜甜糯糯，藕断丝还连，咬一口黏黏的，长长的藕丝游离在唇齿之间，充满甜蜜，..

主食材莲藕1节、火腿100克、青椒1根、豆腐干4块、红椒适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式..

在湖南婆婆家里，婆婆每年过年都会为我准备一款它。它是邮墨鱼干及莲藕所配出来的汤。十分的香糯十..

今天做了这道麻辣藕片。。。用了酱油，醋，辣椒，花椒，所有的料都上得足足的。味道：麻，辣，香，..

主食材莲藕300克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分7个制作步骤..

凉拌酸爽藕片，特别好吃。藕，微甜而脆，藕能增进食欲，含有丰富的膳食纤维，有清热、凉血、去燥的..

藕是冬季必备菜品之一，也是很好的冬季养生食材。莲藕生用性寒，有清热凉血作用，能与人体内胆酸盐..

主食材莲藕300克、肉沫200克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（葱香），共分10个制作..

说起这老汉口汽水包，这可是咱们武汉的传统风味小吃，汽水包的历史已有半个多世纪，在武汉很多街头..

天冷了，来份红糖糯米藕温暖你的胃吧糯米藕通常是配糖桂花，现在天气冷了，改用红糖来煮，煮好的藕..

很简单，很方便的一道吃粥小菜。..

主食材藕适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分8个制作步骤..

这里要推荐下，榨汁机的妙用，可以蘑藕了，不用那么费力，蘑，直接榨汁就可以，汁一定要加回去，否..

糯米灌在莲藕中，配以桂花酱、大红枣一起精心制作，是江南传统菜式中一道独具特色的中式甜品，以其..

以前每当莲藕上市的时候，家家都变着花样吃莲藕。莲藕饼也是很受欢迎的。莲藕饼是家家都会做的，主..

主食材白莲藕适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

主食材藕1段，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分9个制作步骤..

莲藕生吃能清热润肺、凉血化瘀，熟吃则有健脾养胃、安神健脑、益血补髓等功效，是秋冬季的滋补佳品..

每逢过节家人相聚的时候，餐桌上都会有一款汤。猪骨藕汤是最佳的选择，搭配的营养好口感更好，现在..

这道清蒸莲藕丸子，非常适合老人和孩子吃，丸子营养丰富，糯软清香，加了莲藕的丸子，清甜鲜美，一..

湖北千湖之省.五一假期新鲜藕带就在菜场里水灵灵亮相了十分诱人.但价格也比较高十多元斤.藕带是..

我们都是不停赶路的人拾起的，放下的但愿某天停下来心能找到归处时不时的总会听到来自不同地方的朋..

这三样食材都是白色的，如果加上青菜粒，不妨称作“青（清）白汤”，呵呵。夏天天气炎热，一碗清淡..

水饺按理来说我自己在家带炜炜的话是不在我的计划之内的，但是在一个下午把炜炜哄睡着了后就特别特..

送给大家情人节礼物祝有情人终成眷属佳偶天成，和乐满满..

主食材藕带适量，制作难度简单，耗时一天，菜式口味（酸辣），共分5个制作步骤..