香甜酥脆的红薯片人见人爱，虽然热量不低，偶尔吃吃未尝不可哈..

菜谱物语—甜蜜蜜红薯红薯外表朴实，营养价值却很高，它富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、..

红薯含有“气化酶”，吃后有时会发生烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。只要和米面搭配着吃即可避免。..

主食材熟红薯2个、黄油40克、鸡蛋1个、低筋面粉50克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（..

红薯是很好地低热量低脂肪的营养食品，同时能有效的阻止糖类转化为脂肪，有利于减肥和健美，红薯含..

红薯富含多种维生素，营养丰富，也被誉为长寿食品当作减肥食品也很棒，因为红薯的含糖量只有152..

炎炎夏日，凉粉就很受欢迎的，夏天吃的，以甜酸辣再加一点点芝麻或者芝麻酱麻在里面，很开胃，吃起..

主食材红薯适量、马苏里拉奶酪适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分7个制作步..

红薯富含膳食纤维，能清肠胃，使排便顺畅，对于宝宝的胃和肠道都有极大的益处，除此之外，还能防止..

住在乡下，空气清新，远离各种污染，更重要的是在乡下有大量的新鲜瓜果蔬菜，经常有邻居送来青菜，..

红薯又称山芋、地瓜，含有丰富的糖质。红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健..

主食材红薯1个、面粉3勺，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

主食材红薯250克、低筋面粉250克、黄油100克、糖粉60克，制作难度普通，耗时一小时，菜..

刚刚上市的红薯，因为刚出土，甜度很低，所以蒸食并不好吃，于是我将红薯做成了红薯馅，口感明显改..

芝士焗红薯，简单又美味，家里没有黄油炼乳牛奶什么的了，就地取材吧，我给红薯里加了一两勺椰蓉，..

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达..

红薯山药燕麦豆浆，红薯所含的膳食纤维可以促进排便。燕麦中的亚油酸、维生素等营养物质有降低胆固..

这披萨做起来简单，配料随意，想吃什么口味，就吃什么口味，一般培根、虾仁是比较普遍的，火腿或鸡..

红薯直接煮我吃一个就够了，用芝士焗我可以吃两个以上.......

红薯有补虚、益气、健脾胃、暖胃的功效。很适合这个季节质食用。红薯含有大量膳食纤维，有助于肠道..

主食材红薯适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分10个制作步骤..

省时低卡小零食，简单操作不失美味..

买的红薯片确实酥脆好吃，香甜异常，但是存在两个问题，一个是油量很大，另一个是添加了糖之类的添..

软糯香甜带拉丝，好吃..

主食材银耳适量、百合适量、红薯适量、鹌鹑蛋适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），..

年前，公婆回老家，回来时，老家人给了一大袋自己种的红薯，结果，那段时间，家里餐桌上天天都有煮..

小寒过后，天气越来越冷了，马上又要下雪了，对于很多女性朋友来说，冬天容易手脚冰凉，特别难熬，..

红薯蒸熟压成泥，与糯米粉和成面团作皮，自己做的山楂酱作馅料，煎制的糯米饼非常不错。饼皮清甜软..

外皮酥脆，内里软糯，香甜美味。..

今天又飘雪了，好冷好冷啊什么都不想做，只想来盘热乎乎的烤山芋。红薯必须要沙地蜜薯，红薯中的精..