红薯山药燕麦豆浆
红薯山药燕麦豆浆是tgcyy分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“红薯山药燕麦豆浆”制作过程分7个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的红薯山药燕麦豆浆。
菜式简介
红薯山药燕麦豆浆，红薯所含的膳食纤维可以促进排便。燕麦中的亚油酸、维生素E等营养物质有降低胆固醇浓度的作用。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效预防心血管疾病。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺榨
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 红薯适量
- 山药适量
- 黄豆适量
- 燕麦片适量
- 辅助料
- 水1000ML
- 谷物麦片少许
红薯山药燕麦豆浆的做法步骤
红薯山药燕麦豆浆做法技巧/窍门/补充说明：
发芽和腐烂的红薯可使人中毒，不可食用。