燕麦红薯山药饼、粗粮美食、非常时期、在家待着要多吃粗粮、对身体有好处。燕麦：燕麦中含有丰富的..

主食材红薯适量、山药适量、燕麦片适量、大米适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（原味），..

营养丰富，简单快捷。..

红薯山药燕麦豆浆，红薯所含的膳食纤维可以促进排便。燕麦中的亚油酸、维生素等营养物质有降低胆固..