红薯健胃米糊
红薯健胃米糊是小耳Maggie分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“红薯健胃米糊”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的红薯健胃米糊。
菜式简介
红薯富含膳食纤维,能清肠胃,使排便顺畅,对于宝宝的胃和肠道都有极大的益处,除此之外,还能防止钙质流失。
而大米含有丰富的维生素B,磨成米糊之后介于干性和水性之间,品质柔腻,更易被宝宝吸收,具有补脾、和胃、清肺的功效。
红薯米糊不仅可以增加宝宝的食欲,更能提高宝宝的免疫力,对于健康更有益处。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 红薯200克
- 糯米50克
- 红莲子10克
- 红枣3颗
- 清水适量
- 辅助料
- 白糖适量