小米糯米红薯粥
小米糯米红薯粥是康康1818分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“小米糯米红薯粥”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的小米糯米红薯粥。
菜式简介
红薯又称山芋、地瓜,含有丰富的糖质。红薯不但营养均衡,而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。春季养生可多喝些红薯粥,因为红薯粥可以正气、养胃、化食、去积、清热,尤其是患肠胃病和感冒的人,多喝红薯粥可以增强抵抗力。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 糯米80克
- 小米30克
- 红薯3克E
- 辅助料
- 枸杞适量
小米糯米红薯粥的做法步骤
小米糯米红薯粥做法技巧/窍门/补充说明:
糯米要提前浸泡数小时,可以节省煮制的时间。