主食材莴笋叶适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分5个制作步骤..
主食材鸡胸肉135克、莴笋1根,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分12个制作步..
主食材猪里脊300克、莴笋1根、豆腐皮1大张,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(酱香),共..
主食材莴笋叶90克、年糕2根,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共分12个制作步骤..
莴笋不仅味道清新,口感鲜嫩,色泽淡绿,而且还具有独特的营养价值,可以开通疏利、消积下气,对高..
以前吃莴笋的时候基本都是把叶子给扔掉的,有次听一位前辈说凉拌的莴笋叶很好吃,煮菜饭也很香,上..
【莴笋黄瓜绿豆浆】有利水消肿的功效,可在一定程度上缓解湿疹的症状。其中莴笋中的钾含量大大高于..
莴笋中含有一种芳香烃羟化脂,对于肝癌、胃癌有预防作用,也可缓解癌症患者放疗或化疗的副作用,是..
莴笋功效:强壮机体、防癌抗癌;莴笋味甘、性凉、苦,入肠、胃经;莴笋具有镇静作用,经常食用有助..
莴笋含糖量低,但含烟酸较高,烟酸被视为胰岛素的激活剂,因此,莴笋很适合糖尿病患者食用。同时,..
营养分析1.开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆..
主食材莴笋1根、木耳适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸香),共分6个制作步骤..
食用莴笋的好处:1、对肝、胃有保护作用莴笋中含有一种芳香烃羟化酯,对于肝、胃有保护作用增进食..
我喜欢把苦水腌掉一部分,也可以不腌苦水,切好直接拌来吃..
一道创新菜,莴笋爽脆开胃,鸡肉嫩滑鲜香,低脂瘦身美食,制作简单,健康又营养。..
今天的素菜是莴笋炒西红柿,也可以说西红柿炒莴笋,两种素菜放一起炒,味道超级好吃也是一道减肥菜..
很家常的一道爽口小拌菜。现在又是小拌菜当道的好时候,简单方便又爽口开胃而且也可以做为做酒小菜..
主食材莴笋叶400克、面粉300克,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(原味),共分7个制作..
粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴..
莴笋颜色翠绿,口感脆嫩,是春季的时令蔬菜,与排骨一起做出的菜品鲜香味美,荤素搭配,营养丰富..
莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素..
先来说些些题外话。213年2月28,西安,阴。拖了又拖,终于下定决心于今天把小胖妞送去了幼儿..
一个莴笋分开吃,根茎凉拌,叶子炒鸡蛋,不错..
主食材家鸡一只,制作难度高级,耗时三刻钟,菜式口味(微辣),共分13个制作步骤..
主食材莴笋1根、香菇10克、油面筋20克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共分1..
莴笋尖吃起来超嫩、个人感觉比吃油麦(与它相似)还好吃、我们这里就有一根莴笋分成两部分卖、超好..
主食材莴笋适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分8个制作步骤..
莴笋,莴笋又叫“春菜”,是最适合春季吃的蔬菜之一,含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分,营..
百度了一下中国吃网:莴笋叶中的维生素和矿物质非常丰富,营养价值要高于莴笋茎。每1克莴笋叶含维..
主食材莴笋500克,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(清淡),共分7个制作步骤..
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